RASHLADIĆE VAS U TRENU –DOMAĆI SLADOLED OD VOĆA : Pravi se od 3 sastojka, niskokaloričan je, zdrav i savršen za dijetu

Kada temperature pređu trideseti podeljak, jedino razmišljamo kako da se rashladimo. Sladoled je pravi spas, a svi ga vole, od malih do velikih! Umesto industrijskih ledenih poslastica koje su pune šećera, napravite sami osvežavajući sladoled od voća, bez veštačkih šećera, aditiva i pojačivača ukusa. Trebaće vam silikonski kalupi i samo nekoliko minuta

- 1 banana

- 2 kašike grčkog jogurta

- Kašičica meda

Priprema:

Sve sastojke umutite u blender. Ako želite da bude kremastije, dodajte još jogurta, ukoliko volite slađe, stavite još malo meda. Smesu izlijte u kalupe, a ukoiliko želite da se malo više pozabavite dekoracijom, možete u sredinu kalupa staviti jednu crvenu voćku (malinu ili jagodu) pa preko nje ponovo sipati smesu. Ostavite u zamrzviču nekoliko sati, a zatim uživajte u savršenoj letnjoj poslastici!

Još jednu ideju za pripremu proteinskog sladoleda od bobičastog voća pogledajte u videu ispod:

Izvor: Sensa