Tokom vrelih dana najviše nam prija nešto osvežavajuće i okrepljujuće. Retko ko može da odoli sladoledu, ali se zbog dijetetskog režima ili nekog drugog zdrvestvenog razloga mnogi prvo odreknu upravo ove poslastice. Sladoled može da se napravi u zdravijoj varijanti, bez veštačkih šećera, tako da ne bude kalorijska bomba, već zdrav slatkiš za celu porodicu! Ovaj sladoled mogu jesti i vegani, svi koji poste, oni koji su na dijeti, kao i oni koji izbegavaju gluten.

Pročitajte jošRecepti i zdrava hr…KOLAČ ZA SAMO 15 MINUTA - SVE SE PEČE ODJEDNOM: Ne sadrži beli šećer niti loše masti, a može da bude i bez glutena
Recept za brzi kolač s bananom bez šećera

Sastojci:

- 2 zrele banane

- 1 zreli avokado

- ekstrakt vanile

- 2 kašike meda

- 2, 5 dl mleka (može i biljno)

- šaka seckanih lešnika (za ukrašavanje)

Priprema:

Sastojke stavite u blender, postepeno dodajući mleko. Izmiksirajte da se dobije kremasta smesa. Možete da stavite u kalupe ili u običnu posudu i ostavite u zamrzivaču nekoliko sati. Najbolje je preko noći. Po želji, prilikom serviranja, kugle pospite seckanim lešnicima.

Ideju za još jedan jednostavni recept za sladoled bez šećera pogledajte u videu ispod:

00:22
Sladoled od banane bez šećera Izvor: tik tok/ bearenger

Izabrano za vas...Recepti i zdrava hr…RECEPT ZA SLATKE KUGLICE OD JOGURTA, LEŠNIKA I KOKOSA: Gotove za samo 5 minuta (RECEPT)
Zdravlje i holistič…OVA HRANA POMAŽE KOD UMORA, STRESA I LOŠEG RASPOLOŽENJA: Umesto slatkiša pojedite ove 4 namirnice
Zdravije zamene za veštački šećer
Recepti i zdrava hr…POSLASTICA BEZ VEŠTAČKI ŠEĆERA, RAFINISANIH MASTI I GLUTENA: Zdrava i ukusna, gotova je začas a obezbediće vam energiju
Puding sa čia semenkama i voćem bez šećera i glutena
Recepti i zdrava hr…LEPŠE OD KUPOVNOG - RECEPT ZA KREMASTI SLADOLED OD JAGODA: 1 tajni sastojak mu daje poseban ukus

Izvor: Sensa