Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NOVI HIT ZA MRŠAVLJENJE - POMEŠAJTE 2 SASTOJKA, NEKA PRENOĆI I POJEDITE UJUTRU: Recept za skidanje kilograma i detoks!

Autor Teodora Andrić

Recept od heljde za mršavljenje - evo kako da napravite jednostavnu kašu koja se jede na prazan stomak i pomaže da skinete kilograme!

 Recept od heljde za mršavljenje. Izvor: Youtube/Printscreen/ Elena Matveeva

Šta doručkujete? Ovo je najvažniji obrok u danu, ali, nažalost, mnogi nemaju vremena da pripreme kvalitetan doručak, pa se opredeljuju za brzu hranu, proizvode iz pekare, ili, što je najlošije, preskaču ovaj obrok.

Donosimo vam sjajan trik za mršavljenje koji se lako sprema, a učiniće da vaš doručak bude zdrav, pomogne u mršavljenju, stekmnete zdravu naviku i može pročistiti organizam i organe od toksina.

Pročitajte još

Reč je o recepu sa heljdom, jednom od superzdravih namirnica koja je bogata proteinima, odličan je izvor mangana, manezijuma i bakra, sadrži i gvožđe, fosfor, cink i selen, kao i vitamine B kompleksa. Heljda pomaže u mršavljenju, jer pozitivno utiče na probavu i reguliše nivo šećera u krvi i poboljšava imunitet.

Za ovaj recept trebaće vam nekoliko minuta, spremite ga uveče, ostavite u frižideru da prenoći i ujutru ćete imati odliačn doručak za zdravlje, detok i skidanje kilograma.

Sastojci:

  • 2 kašike sirove heljde
  • 200g kefira ili jogurta (ove dve namirnice bogate su probioticima)

Saznajte i...

Priprema:

Operite heljdu u vodi, pa je procedite. Dodajte u opranu heljdu 200g kefira ili jogurta (po vašem izboru). Promešajte i ostavite da prenoći u frižideru.

Jedite ovu kašu nekoliko nedelja ujutru na prazan stomak i ubrzo ćete videti kako deluje. U kašu možete dodati i voće po izboru - banamne, jagode ili bobice.

Pogledajte u video prilogu ispod kako da napravite slatku kašu od heljde!

Pogledajte

00:30
Slatka kaša od heljde
Izvor: TikTok/courtneykiing
Izvor: TikTok/courtneykiing

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj