Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OPOJNI DETOKS NAPITAK GLUMICE BLEJK LAJVLI: Sve vitamine i minerale unosite odjednom - eliksir za više snage i zdravlja

Autor Teodora Andrić

Detoks napitak po receptu glumice Blejk Lajvli - pun je vitamina i minerala, savršena kombinacija voća i povrća!

 Detoks smuti Blejk Lajvli. Izvor: Shutterstock/Profimedia

Glumica Blejk Lajvli ima jendostavne, ali zdrave navike kada je reč o ishrani, što pokazuje i njena sjajna figura. Ne drži stroge dijete, ali praktikuje određena pravila kao što su izbegavanje alkohola, uvek doručkuje, jede četiri manja obroka u toku dana, njena ishrana je izbalansirana - u tanjiru se mogu naći meso povrće, salata i žitarice.

Od ugljenih hidrata konzumira samo složene (skrob i vlakna), pa tako ovsena kaša, batat i voće zauzimaju važno mesto u njenom jelovniku. Blejk Lajvli jede celovitu prirodnu hranu, bez aditiva i zaslađivača, a trudi se što češće da obroke priprema kod kuće.

Ovaj napitak (smuti) pije na početku svakog dana - za detoksikaciju i snadbevanje organizma vitaminima i mineralima. Evo recepta:

  • 1 šolja kelja
  • 2 lista blitve
  • ½ šolje peršuna
  • ½ manje cvekle
  • ½ šolje seckanog ananasa
  • 2 srednje zelene jabuke (crvena se takođe može koristiti ako želite da napitak bude slađi)
  • 1 grančica sveže nane
  • ½ limuna

Priprema: Sve sastojke sipajte u sokovnik ili blender miksajte dok dobijete jedinstevnu smesu. Popijte na prazan stomak.

"Povrće u svom najčistijem obliku je osvežavajuće i opojno, dok ga slatke note voća i nane čine ukusnijim i nežnijim. Sada mogu da dobijem svoju dozu povrća na najčistiji način i da se osećam ponosno što to radim." - istakla je glumica Blejk Lajvli u jednom intervjuu.

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj