Sastojci:
- 3 dl jogurta
- 2 kašike limunovog soka
- 100 g jagoda ( može i zamrznutih, ako je van sezobe)
- manja jabuka
- jedna srednja banana
- prstohvat soli
- na vrh kašičice đumbira (svež)
- zaslađivač po želji (med, urme, javorov ili agavin sirup)
Postupak:
Jabuku i bananu naseckajte na kocke. U blender stavite najpre tečnost (jogurt i sok od limuna), zatim dodajte iseckano voće, jagode, đumbir i začine. Izblendirajte sve zajedno, probajte, a zatim doterajte ukus - malo više začina, zaslađivač...
Izvor: Lisa lepa & srećna
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila
Da li ste emotivni ili praktični? Prvo što primetite otkriva da li pružate utehu ili u svemu tražite logiku