OVE STVARI IZBACITE IZ KUĆE I IZ ŽIVOTA ODMAH - NE ČEKAJTE NOVU GODINU, PONEDELJAK I PRVI U MESECU: Vreme je za promene!

Većina ljudi ima previše odeće, hrane, predmeta koji mu uopšte nisu neophodni, suviše obaveza, a premalo vremena. Sve ove stvari oduzimaju nam energiju. Kako da život učinimo jednostavnijim? Tako što ćemo se, za početak osloboditi svih viškova koji zagađuju naš um, duh i telo. Napravite veliko spremanje u svom životu, stvorite prostor za nove stvari, misli, ljude i događaje. Neki za ovo čekaju ponedeljak, prvi u mesecu, proleće… Nema potrebe da bilo šta čekate. Idealan trenutak je sada!

2. Oslobodite se negativnih misili

Način na koji doživljavate sebe i svet koji vas okružuje utiče na vašu sreću. Negativne misli su najčešći uzrok nezadovoljstva životom i naši najveći saboteri sreće. Na primer stav poput „ako nemam sve, onda nemam ništa“, kada mislite da nikada ništa neće biti dobro, da je sve bezveze, da su svi ljudi loši, kada mislite osećanjima- (kada se osećate loše onda je sve crno), predviđate da će sve biti loše i zaista verujete da će tako i biti, umišljate određene scenarije u glavi ( nije mi odgovorila na poruku, sigurno je ljuta) Najnesrećniji su ljudi koji su sami sebi najveći kritičari, pesimisti, oni koji o sebi misle loše, smatraju da su debeli, ružni, nesrećni, da im ništa ne ide od ruke i da svi rade protiv njih.... Ako mislite loše o sebi to će se reflektovati na vaše ponašanje. Ukoliko verujete da ste loši i da ne zaslužujete sreću, tako će i biti. Umesto toga, mislite i govorite sebi kako ste divni, dobri, da zaslužujete sve najbolje, da vam se dešavaju lepe stvari, da znate da ćete uspeti…Ne sabotirajte sami sebe. Verujte u sebe!
Morate da shvatite da nikome nije stalno potaman i da svako ima probleme i teške trenutke. Ponekad se dešavaju užasne stvari, koje su izvan naše kontrole. Uprkos svemu, treba dati šansu svakom danu da bude dobar, da ne dozvolite da vam ga nešto loše pokvari. Negativne misli čine da se loše stvari dogode dok dobre misli pomažu da ostvarite pozitivne ciljeve. Razmišljajte o sebi kao o veseloj, srećnoj, zadovoljnoj osobi.  Počnite svaki dan pozitivnim afirmacijama, nadajte se da će to biti još jedan predivan dan u vašem životu!

3. Оslobodite se negativnih ljudi

Često iz navike, rutinski, održavamo pojedina prijateljstva i kontakte. Budite iskreni prema sebi. Zapitajte se kako utiču na vas osobe koje vas okružuju. Da li vas motivišu, usrećuju ili suprotno? Sigurno u svojoj blizini imate i onih ljudi koji su uvek nezadovoljni, kojima stalno nešto fali, koji vas kritikuju, potcenjuju ili ignorišu vaš uspeh. Oni vam samo bespotrebno kradu energiju i vreme, stoga se upoređuju s emocionalnim vampirima. Trudite da ih što više izbegavate. Vi postavljate granice i nemojte raditi ili se družiti s nekim samo zato što tako iz nekog razloga treba. One koji vam nisu previše bitni možete bez trunke kajanja potpuno da počistite iz svog života. Tako ćete napraviti prostora za nove prijatelje koji će vam više prijati!

4. Čišćenje organizma

Živimo u moderno vreme, a to znači da imamo brz tempo života, loše i neredovno se hranimo. Usled svega toga, i pod uticajem stresa, mnogo ljudi je bolesno, gojazno, beživotno, iscrpljeno. Čišćenje organizma neophodno nam je više nego ikada ranije. Oslobodite se svih toksina i viška kilograma pre nego što se oni manifestuju u vidu bolesti. Trudite se da što više jedete organsku, raznovrsnu hranu, da budete što više fizički aktivni. Priuštite sebi bar jednom u dve nedelje saunu kako biste izbacili otrove iz tela, a dobar izbor je i limfna drenaža

Izbor: Sensa