Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

AKO STE BILI U TOKSIČNOJ VEZI I SRCE VAM JE SLOMLJENO, OVO TREBA DA ZNATE: Evo kako bol pretvoriti u sreću i blagostanje

Kako preboleti bivšeg toksičnog partnera - smernice kako da u sebi ponovo proonađete radost nakon raskida teške veze!

 Kako preboleti bivšeg toksičnog partnera. Izvor: Shutterstock

Iz toksične veze u kojoj postoje laži, prevare, manipulacije, igrice, zaista nije lako izaći, posebno ako imate emocije prema partneru. Ipak, kada to uradite, osećate da jste doneli pravu odluku, i sloboda vam odgovara. Ipak, neke rane na srcu nakon ovakvog odnosa često ostaju dugo i sprečavaju nas da kreiramo nove kvalitetne odnose, nepovoljno utiču na naše samopouzdanje i peku nas još uvek. Ako vam je teško, važno je da osvestite - I ovo će proći.

Pročitajte još

Ako ste vi nedavno izašli iz toksične veze ili vam je srce bilo slomljeno - ovo treba da znate:

● Napravite promene - vreme je za sve novo - Putujte, posetite nova mesta, probajte novu hranu, doživite nova iskustva - sve to će vam dati priliku da zalečite rane. Vaše srce treba da doživi nove stvari kako bi lakše otpustilo one stare. Zato su promene idealne još u prvim mesecima raskida.

● Nemojte počeinjati agresivno da "lečite" svoje srce - Možda želite da odmah započnete proces "isceljenja" i završite ga u roku od nedelju dana. Želite da nastavite život, izaberete novu karijeru, pronađete novog partnera. Usporite! Krećite se polako, ali samouvereno. Ne osećajte potrebu da hitno razumete i analizirate šta vam se dešava. Isceljenje će sigurno doći, samo ne ubrzavajte stvari i ne vršite pritisak na sebe.

● Razmislite o sebi - Volite sebe! Više vodite računa o svojim osnovnim potrebama, kao što je ispijanje vode, vežbanje, zdrava ishrana. Možete izeti nekoliko dana odmora i dobro se naspavati. Idite u šetnju ili trčite, ali opet, nemojte se previše forsirati. Isključite telefon, pogledajte dobar film ili napravite sebi opuštajuću kupku. Identifikujte sve svoje neposredne fizičke potrebe i razmazite sebe.

Saznajte i...

● Ovo je nova faza i novi početak - Veza se može završiti, ali vi niste raskinuli sami sa sobom. Vaše putovanje će sada postati svetlije i zanimljivije, korak po korak. Kada prvi put izađete iz toksične veze, možda ćete se osećati kao da ste izgubili sve, uključujući i svoju ličnost. U stvari, vaš put je upravo napravio oštar zaokret i sve na njemu deluje vam čudno, nepoznato i pomalo zastrašujuće. Ali vi ste zdravi i sjajni, a promene koje vam se događaju prihvatite. Pustite d aživot ide svojim tokom i ne osvrćite se unazad.

● Razgovarajte sa "pravim" ljudima - Kada budete spremni i osetite potrebu da razgovarate, obavezno razgovarajte sa onima kojima verujete. Bliski ljudi će biti pažljivi prema vama i vašim emocijama. Neka to budu pozitivni ljudi koji prema vama imaju razumevanja i koji vas prihvataju.

Cenite svoje iskustvo - Dozvolite sebi da doživite čitav niz svojih osećanja i emocija. Prvi dani, nedelje, pa čak i meseci biće puni suprotstavljenih misli i osećanja. Možda će vam ludo nedostajati vaš toksični partner i istovremeno ćete osećati bes prema njemu. Doživite ove emocije. Shvatite da ih ne možete kontrolisati, ali da možete kontrolisati kako ćete reagovati na njih. Prihvatite svoje iskustvo – oni su sada deo vašeg života i neprocenjiva lekcija za vas.

● Možete ponovo voleti - Moguće je da sada mislite kako nikada više nećete moći da volite. Moguće je da ćete biti nezadovoljni sobom, imati manjak samopoutzdanja, a u svakom potencijalnom partneru videćete manipulatora koji vas može izdati.To je iluzija i frustracija. Vaše srce je uvek sposobno za ljubav. Samo treba da mu date dozvolu. Moguće je da ćete biti oprezniji, primećivaćete više neke signale i shvatićete da ne možete tako lako nekome verovati. Ipak, ovo je učenje iz grešaka i čuvanje lekcija iz prošlosti kako ponovo ne bismo prošli kroz isto. Važno je da znate da vas nova ljubav čeka i da će ona doći u pravom trenutku.

Vi ste veoma hrabra i odlučna osoba koja je uspela da napusti vezu koja vas je uništavala. Uradili ste pravu stvar - izabrali ste sebe, svoju sreću i blagostanje!

Izabrano za vas...

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj