Podbradak je nešto čega definitivno želi da se oslobodi svaka žena. On čini da izgledamo nezdravo, krupnije i menja crte našeg lica. Kako onda smanjiti podbradak i imati konturisane i jasne crte lica, bez dodatnih masnoća i viška kože? Tajna je u jendostavnim vežabama za lice koje na potpuno prirodna način mogu vratiti mladolikost i učiniti da podbradak nestane.
Započnite vežbu za skidanje podbratka zagrevanjem. Okrenite vrat udesno, a zatim vratite nazad u centar. Zatim okrenite vrat nalevo i nazad u centar. Ponovite ovo oko 2-3 puta. Sada nežno savijte glavu i uvucite bradu unutra i pomerite je udesno. Slično savijte bradu, a zatim je pomerite na levu stranu praveći polukrug. Uradite ovo 2-3 puta.
Sada polako podignite bradu prema plafonu. Počnite da pomerate donju vilicu gore-dole nekoliko sekundi. Radeći ovo, moći ćete da osetite kontrakcije vaših vokalnih mišića. Zatim držite bradu u podignutom položaju, polako otvorite usta i zatvorite ih. Uradite 10 ponavljanja ove vežbe za skidanje podbratka, a zatim se opustite.
Osim što deluju pozitivno na vaš izgled, ove vežbe mogu biti zabavne i opuptajuće, a neće vam trebati više od 3 minuta. Pozitivno će delkovati u skidanju podbratka, ali mogu pomoći i da zategnete kožu na vratu i smanjite bore.
U video snimku ispod pogledajte kako da uradite sjajne i jednostavne vežbe za skidanje podbratka!
Izvor: Sensa
Šta vaša omiljena kafa govori o vama? Izbor otkriva da li ste pomirljivi, spontani ili proračunati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila
Šta vas zaista čini srećnim? Izabrani cvet otkriva da li vas raduju male stvari ili tražite specijalne efekte
Mudre misli patrijarha Pavla o hrišćanskim vrlinama: “Nikad nije bilo lako biti čovek među ljudima”
Dnevni horoskop za 19. april 2025: Devica uklanja sve prepreke, Ovan se odriče nečeg dragocenog