Podbradak je nešto čega definitivno želi da se oslobodi svaka žena. On čini da izgledamo nezdravo, krupnije i menja crte našeg lica. Kako onda smanjiti podbradak i imati konturisane i jasne crte lica, bez dodatnih masnoća i viška kože? Tajna je u jendostavnim vežabama za lice koje na potpuno prirodna način mogu vratiti mladolikost i učiniti da podbradak nestane.
Započnite vežbu za skidanje podbratka zagrevanjem. Okrenite vrat udesno, a zatim vratite nazad u centar. Zatim okrenite vrat nalevo i nazad u centar. Ponovite ovo oko 2-3 puta. Sada nežno savijte glavu i uvucite bradu unutra i pomerite je udesno. Slično savijte bradu, a zatim je pomerite na levu stranu praveći polukrug. Uradite ovo 2-3 puta.
Sada polako podignite bradu prema plafonu. Počnite da pomerate donju vilicu gore-dole nekoliko sekundi. Radeći ovo, moći ćete da osetite kontrakcije vaših vokalnih mišića. Zatim držite bradu u podignutom položaju, polako otvorite usta i zatvorite ih. Uradite 10 ponavljanja ove vežbe za skidanje podbratka, a zatim se opustite.
Osim što deluju pozitivno na vaš izgled, ove vežbe mogu biti zabavne i opuptajuće, a neće vam trebati više od 3 minuta. Pozitivno će delkovati u skidanju podbratka, ali mogu pomoći i da zategnete kožu na vratu i smanjite bore.
U video snimku ispod pogledajte kako da uradite sjajne i jednostavne vežbe za skidanje podbratka!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!