Podbradak je nešto čega definitivno želi da se oslobodi svaka žena. On čini da izgledamo nezdravo, krupnije i menja crte našeg lica. Kako onda smanjiti podbradak i imati konturisane i jasne crte lica, bez dodatnih masnoća i viška kože? Tajna je u jendostavnim vežabama za lice koje na potpuno prirodna način mogu vratiti mladolikost i učiniti da podbradak nestane.
Započnite vežbu za skidanje podbratka zagrevanjem. Okrenite vrat udesno, a zatim vratite nazad u centar. Zatim okrenite vrat nalevo i nazad u centar. Ponovite ovo oko 2-3 puta. Sada nežno savijte glavu i uvucite bradu unutra i pomerite je udesno. Slično savijte bradu, a zatim je pomerite na levu stranu praveći polukrug. Uradite ovo 2-3 puta.
Sada polako podignite bradu prema plafonu. Počnite da pomerate donju vilicu gore-dole nekoliko sekundi. Radeći ovo, moći ćete da osetite kontrakcije vaših vokalnih mišića. Zatim držite bradu u podignutom položaju, polako otvorite usta i zatvorite ih. Uradite 10 ponavljanja ove vežbe za skidanje podbratka, a zatim se opustite.
Osim što deluju pozitivno na vaš izgled, ove vežbe mogu biti zabavne i opuptajuće, a neće vam trebati više od 3 minuta. Pozitivno će delkovati u skidanju podbratka, ali mogu pomoći i da zategnete kožu na vratu i smanjite bore.
U video snimku ispod pogledajte kako da uradite sjajne i jednostavne vežbe za skidanje podbratka!
Izvor: Sensa
Nedeljni horoskop od 17. do 23. februara 2025: Neko će doživeti sudinski susret, nekome iznenada stiže novac
Zašto treba da se budite u 5 ujutro? Jačaju se 3 osobine važne za uspeh, ali samo ako ispunjavate jedan uslov
Dnevni horoskop za 16. februar 2025: Škorpiji će srce brže zakucati, Jarac okuplja ljude oko sebe
Kako da upoznate čoveka? Mudri citati Dostojevskog otkrivaju kada se najbolje vidi nečija duša
Mesečni horoskop za mart 2025: Neko upada u emotivni ćorsokak, nekog čeka dobra zarada, ali i veliki trošak