Najnovije

Zdravo telo

Lepota i dobre navike

7 najboljih vežbi za oblikovanje ramena: Uložite 15 minuta dnevno i ne odričite se bretel majice posle 50.

Žena vežba ruke pored reke

Zdravlje i holistič…

Kiša, sunce i vlaga u istom danu donose probleme: Evo kako će vreme za 20. maj delovati na zdravlje i psihu

Žena trči po barama i juri kišobran

Zdravlje i holistič…

Imao dobre nalaze, a dobio moždani udar: Doktor otkriva neobičan uzrok - problem je u bio u njegovim mislima

Paijent u bolnici

Šta su to "fitnes grickalice" a ne jedu se? Dovode vas u formu za nekoliko minuta dnevno, a menjaju telo i um

Žena se isteže

5 vežbi koje skidaju salce na leđima: Za 15 minuta dnevno ispravljate držanje i spremate se za letnje haljine

Žena se drži za lumbalni deo leđa

Recepti i zdrava hr…

Zašto vam se jede slatko kada ste tužni? Veza hrane i emocija je jača nego što mislite

Devojka jede tortu pred spavanje

Jedna pilates vežba podmlađuje 10 godina: Zateže stomak, vraća snagu i popravlja držanje za 10 minuta dnevno

Žene rade pilates

Recepti i zdrava hr…

10 činjenica o hrani koje će vas iznenaditi: Šta budi bolje od kafe, a šta je super "gorivo" da pređete 5 km?

Jedna vežba zateže stomak i pokreće celo telo: Za 8 minuta dnevno spremni ste za leto, a da ne izađete iz kuće

Žena se isteže

Recepti i zdrava hr…

Domaće kolagen žele bombone brišu bore: Napravite sami poslasticu za glatku kožu i zglobove kao podmazane

Domaće žele bombone

7 vežbi protiv oticanja nogu i grčeva u listovima: Laki pokreti podstiču cirkulaciju pa hodate kao po oblacima

Žena vežba na stolici

Recepti i zdrava hr…

Zašto jedemo kada nismo gladni? Neke situacije, misli i emocije bude apetit, evo kako ih držite pod kontrolom

Devojka jede picu na krevetu

Recepti i zdrava hr…

Koje biljke za čaj možete da uberete u maju? Sad su pune važnih sastojaka, evo šta da birate i kako da sušite

Žena bere biljke u prirodi

Recepti i zdrava hr…

Koji mirisi ubijaju apetit? Utiču na mozak, odmah eliminišu želju za slatkim i stimulišu metabolizam

Žena jede ali nema apetit

5 vežbi koje podižu i učvršćuju grudi: Za 15 minuta dnevno imaćete jedar dekolte i prava leđa koja ne bole

Harvard proglasio 5 najefikasnijih vežbi na svetu: Lake, a idealne za svaku dob, vitalnost i zdravlje žene

3 najbolje vežbe za opušten donji stomak: Vraćaju telu sigurnost, a vama nadu da ćete ući u "one" farmerke

Žena vežba na podu

Zdravlje i holistič…

Koja je italijanska tajna dugovečnosti? Laka je i pristupačna, najbolje radi u društvu, ali jedno je ključ

Žena na ulici Italije

Šta Japanci znaju o vežbanju što mi ne znamo? O ovih 5 pokreta fitnes treneri ne govore, a srž su vitalnosti

Japansci vežbaju

5 najboljih vežbi za podizanje zadnjice: Za 15 minuta dnevno raste samopouzdanje, a nestaje bol u leđima

Devojka na biciklu