Najnovije

Zdravo telo

Lepota i dobre navike

Kineski čučnjevi idealni za žene od 50+: Skidaju i vidljiv i nevidljiv stomak i oblikuju telo za plažu

kineski čučnjevi.jpg

Recepti i zdrava hr…

Kako da jedete testeninu kao Italijanke, a da se ne ugojite? Uz 6 trikova možete da uživate bez griže savesti

Recepti i zdrava hr…

Japanska ishrana vašoku menja svest: Ovo je tajna aktivnih mladolikih stogodišnjaka koji se nikad ne ugoje

Japanska ishrana vašoku

Recepti i zdrava hr…

Salata "metla" briše kilograme: Do početka leta imaćete tanji struk, brži metabolizam i lepši ten

Salata metla briše kilograme

Zdravlje i holistič…

4 tibetanska pravila smiruju i podmlađuju: Kad nemate snage da ustanete iz kreveta, pravilo 1 diže na noge

Tibetanske poslovice i izreke o životu.

Recepti i zdrava hr…

5 podmuklih namirnica ometa mršavljenje: Sve su "kao dijetalne", a zapravo kriju ono što ne želite

5 podmuklih namirnica ometa mršavljenje

Samo 1 vežba dovoljna je da se istopite: Zateže telo od glave do pete, popravlja držanje i briše bore

Samo 1 vežba dovoljna je da se istopite bez napora

Japanska vežba za ravan stomak traje 1 minut: Popravlja držanje i sužava struk, a ne pomerate se s mesta

Japanska vežba za ravan stomak traje 1 minut

Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima? Kineskinje tako zatežu stomak i lice, a eliminišu višak vode

Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima

Recepti i zdrava hr…

Retinol salata hit na internetu: Gotova za 5 minuta, a žene se kunu da smanjuje bore i licu vraća sjaj

Zdravlje i holistič…

Kako da pobedite višak kortizola? Imate 5 načina da držite stres pod kontrolom, a sve počinje čim otvorite oči

Kako da pobedite višak kortizola

Recepti i zdrava hr…

Napravite proteinski prah od 3 sastojka: Toliko je moćan da ćete odmah zaboraviti na onaj kupovni a skup

proteinski prah od 3 sastojka

Recepti i zdrava hr…

3 fermentisana napitka su hit za mršavljenje: Osvežavaju bolje od vode, ubrzavaju creva i munjevito tope salce

Recepti i zdrava hr…

Kakav doručak vole ženski hormoni? 3 trika donose ravnotežu, a 3 stvari mogu da vam pokvare dan

Žena sprema smuti sa semenkama

Recepti i zdrava hr…

Kortizol koktel od 3 sastojka ima 4 neverovatne moći: Pravi se lako i štiti od negativnih emocija

Recepti i zdrava hr…

6 najboljih čajeva za miran san: Smiruju dušu, opuštaju telo, a pritom hidriraju organizam i podstiču varenje

6 najboljih čajeva za miran san

Recepti i zdrava hr…

Plod ženšena je moćniji od korena te biljke: Pun je antioksidanasa, pegla bore, topi kilograme i ublažava umor

plod ženšena moćniji od krena

Recepti i zdrava hr…

Šta Japanke kriju i uvek izgledaju kao da im je 25? Dan počinju začinom, a ne završavaju ga bez pola ovog voća

Tajna mladolikosti Japanki

Recepti i zdrava hr…

3 jutarnja napitka brzo sagorevaju salce na stomaku: Setite se "one" haljine koja vas čeka u ormanu

Žena pije ćaj

Recepti i zdrava hr…

Mama mi je ostavila ovaj recept, čudo je za menopauzu: Posle obroka 1 prstohvat mešavine 7 vrsta semenki

Untitled designsemenke.jpg