Najnovije

Zdravo telo

Lepota i dobre navike

Najjednostavnija vežba za čvršću zadnjicu i jači stomak: Pomaže i za kičmu, a ne treba vam nikakva oprema

Žena izvodi vežbu most

Zdravlje i holistič…

Domaći sirup od lovora protiv upornog kašlja: Pomešajte 4 sastojka i olakšajte sebi tegobe

Žena kašlje uzima sirup

2 kineske vežbe koje čine da sa 60 izgledate upola mlađe: Čuvaju zglobove i kičmu, a traže 2-3 minuta dnevno

Zdravlje i holistič…

5 rečenica koje ne smete da kažete sebi: Vaše telo ih čuje i ne donose ništa dobro

5 rečenica koje ne smete da kažete sebi

Zdravlje i holistič…

Gde se u telu nalazi mišić anksioznosti: Boli vas, a ne znate da je to od stresa

psoas major mišić anksioznosti

Zdravlje i holistič…

Pij tamo gde konj pije, jedi voće koje je crv dirao: Citat dana Svetog Serafima Sarovskog za zdravlje i lep život

Sveti Serafim.png

Zdravlje i holistič…

Test od 30 sekundi za žene od 60 godina: Otkriva stanje vašeg tela, a treba vam samo stolica

Test zdravlja od 30 sekundi za žene od 60 godina.png

Recepti i zdrava hr…

Šta pomaže u borbi protiv sala na stomaku više od proteina? Njujorški lekar izdvaja 3 super namirnice

7, 22, 34, 48, 63 ili 85.(57).png

Dženifer Aniston (57) kune se u ovu vežbu za čvršće ruke: Radi je čak dok gleda televiziju

Kako Japanci čuvaju snagu nogu i posle 60? 6 jednostavnih vežbi za sigurniji korak i lakše ustajanje

Kako Japanci imaju snažne noge posle 60

Recepti i zdrava hr…

6 namirnica koje mogu da oštete kolagen i ubrzaju starenje: Jednu od njih mnogi jedu svakog dana

Ako imate između 55 i 65, ovo je važno: 5 vežbi koje sad treba da radite da ne biste žalili za 10 godina

Recepti i zdrava hr…

Francuskinje ovo sipaju u kafu za ravan stomak: Nije cimet, ni đumbir, a dobar je za varenje

Francuskinje ovo sipaju u kafu za ravan stomak

Zdravlje i holistič…

Kako crtate sat? Ovaj test može da ukaže na probleme sa pamćenjem: Potrebni su vam samo papir i olovka

Test koji otkriva kakvo je vaše pamćenje

Recepti i zdrava hr…

3 jesenja napitka ubijaju želju za šećerom: Ubrzavaju metabolizam i smanjuju nadutost

3 jesenja napitka ubijaju želju za šećerom

2 vežbe Japanci ne preskaču posle 50: Samo 2 minuta dnevno dovoljno je da lakše ustaju i sigurno se kreću

Japansci vežbaju

Zdravlje i holistič…

Menopauza je nova faza u kojoj možete sve: Ženstvenost ne nestaje već menja oblik, a uživanje tek počinje

Zdravlje i holistič…

Japanci pritiskaju ovu tačku na telu kada im je teško: Veruje se da pomaže da se smire i ublaže napetost

Japanci pritiskaju ovu tačku na telu kada im je teško

Recepti i zdrava hr…

Nije kakao, ni cimet, Japanci ovaj začin dodaju u kafu: Na vrh kašičice za ravan stomak i dobar početak dana

kafa začin.png

Japanska instruktorka (95) otkriva 5 vežbi protiv starenja: Počela da trenira u 65, ima 4 saveta i trik za hod

7, 22, 34, 48, 63 ili 85.(53).png