Najnovije

Zdravo telo

Lepota i dobre navike

Poza venca zateže stomak i noge za 5 minuta dnevno: Aktivira mišiće, prija kukovima i pokreće metabolizam

Poza venca zateže stomak i noge za 5 minuta dnevno

Zdravlje i holistič…

Koliko dugo ćete živeti je unapred određeno i zavisi od vaše majke: Bertrand Rasel o tajni dugog života

berard rasel.png

Zdravlje i holistič…

Kako se slonovi leče? Biljke koje jedu kada su bolesni mogle bi biti blago i za ljude

Koje biljke slonovi jedu kada se leče

Vežba hodnja koju može da uradi svaka žena 60+ godina: Podmlađuje mozak i telo

Vežba hodnja za žene 60+ godina

Recepti i zdrava hr…

Čia voda je novi hit na društvenim mrežama: Evo šta se zaista dešava ako je pijete svakog dana

Zašto je popularna čia voda

Oktobar je pravo vreme za ovo: 5 najboljih vežbi za žene 50+ koje žele da ponovo osete snagu u celom telu

Recepti i zdrava hr…

Kada nismo gladni, a ipak jedemo: šta nam telo zapravo poručuje

zena jede picu.jpg

Imate 50+ i sve više gubite snagu u rukama? 5 top vežbi da ojačate šake, zglobove i ramena će vas preporoditi

Žena u 50 radi vezbe za ruke

5 najboljih vežbi za žene 50+ koje jačaju izdržljivost: Ako vas stepenice brzo umore, ovaj trening je spas

5 najboljih vežbi za žene 50 plus koje jačaju izdržljivost

Japanski set od 5 vežbi za ravan stomak: Samo 100 sekundi dnevno može da zameni 30 minuta treninga

5 najboljih vežbi da "razmrsite“ telo posle 8 sati sedenja: Za 10 minuta dnevno bićete kao nove

5 najboljih vežbi da razmrsite telo posle 8 sati sedenja

4 vežbe japanskog naučnika za 4 minuta dnevno tope masti: Jačaju noge i ravnaju stomak bez dijete i opreme

4 vežbe japanskog naučnika za 4 minuta dnevno tope masti

Kako da skinete stomak posle 60. godine? Najbolja vežba jača duboke mišiće i topi salce za 10 minuta dnevno

Kako da skinete stomak posle 60. godine

Taj-či hodanje sagoreva kalorije posle 50: Svaki korak vodi do vitke figure, vitalnosti tela i mira u duši

Japanska vežba dugovečnosti traje samo 3 minuta: 5 zamaha rukama ujutru budi, popodne opušta

Japanska vežba dugovečnosti traje samo 3 minuta

5 najboljih vežbi za vrućinu: Kada je bezbedno i koji pokreti čuvaju telo, a pomažu da ostanete u formi

Žena vežba po vrućini uz ventilator

Zdravlje i holistič…

Šta su vitaminske infuzione terapije? Određuje ih lekar, traju 60 minuta, štede vaš žludac,a podižu imunitet

mentalni trening mindfulness posao imunitet stres uspeh_1308783487.jpg

5 razloga da radite "zidnu stolicu" svakog dana: Bez opreme zateže noge i zadnjicu, a popravlja i držanje

4 vežbe pored zida za 16 minuta zatežu stomak.jpg

Zdravlje i holistič…

Komšinica iz sela mi je rekla trik ako me ujede stršljen: Samo se natrlja jedna stvar, deluje u sekundi

Komšinica iz sela mi je rekla trik ako me ujede stršljen

5 najboljih vežbi za brže mršavljenje posle 50: Za 10 minuta dnevno grade mišiće i podsećaju vas koliko možete

Žena hoda u mestu