Najnovije

Zdravo telo

Lepota i dobre navike

Recepti i zdrava hr…

Zašto je moja baba Bosa pre ručka gledala kroz krišku hleba? Ovo je savet koji treba da zna svaka žena od 50+

Jedna jednostavna vežba idealna je za žene u menopauzi: Vole je holivudske zvezde, jača mišiće i kosti

Jedna jednostavna vežba idealna je za žene u menopauzi

Zdravlje i holistič…

Čega se bolest najviše plaši: Avicena je ovo znao pre 1.000 godina, a donosi dug i zdrav život

Čega se bolest najviše plaši saveti Avicene

Kineska "žaba“ ubija želju za slatkišima: Radi se sedeći, traje 3 minuta, a pomaže da zategnete i stomak

Kineska žaba ubija želju za slatkišima

Imate samo 10 minuta dnevno? Ovih 5 vežbi sa gumenom trakom odlično jača noge i zadnjicu

5 vežbi sa gumenom trakom odlično jačaju noge i zadnjicu

Vežba iz osnovne topi salo na stomaku: Bolja od planka, za 10 minuta dnevno spasava trup ako sedite celog dana

Zdravlje i holistič…

Kako da se rashladite kao Grci? Ovaj narod zna šta da jede i kako da spava na temperaturama od 40+

Kako da se rashladite kao Grci

Šta je japanski "spori fitnes“? 3 jednostavna principa dovode do 4 promene na telu, ali i u životu

Šta je japanski spori fitnes

Recepti i zdrava hr…

Kako se pravi brazilska limunada? Viralni letnji napitak osvaja svet, a jedan sastojak je iznenađenje za nepca

Kako se pravi brazilska limunada

Jedna lopta i 10 minuta dnevno: 5 najboljih vežbi za ravan stomak, tanji struk i zategnute ruke

5 najboljih vežbi s loptom za ravan stomak tanji struk i zategnute ruke

Zdravlje i holistič…

Na licu vam se vidi koliko skrolujete: Nećete verovati kako telefon godinama uništava vaš izgled

Kako skrolovanje telefona utiče na vaš izgled

Recepti i zdrava hr…

6 neobičnih koktela idealnih za tropske vrućine: Lagani, ukusni i odlični kada ste žedni i želite da smršate

6 neobičnih koktela idealnih za tropske vrućine

Da li imate "kancelarijski vrat“? 5 jednostavnih vežbi pomaže da ublažite krivljenje, ukočenost i podbradak

5 vežbi za kancelarijski vrat na poslu i kod kuće

Zdravlje i holistič…

Samo jedna reč pokazuje kolika će biti dužina života: Lekar proučavao stogodišnjake, pa otkrio veliku tajnu

Jedna reč koja otkriva tajnu dugovečnosti

Zdravlje i holistič…

Test ruskog lekara Nikolaja Amosova od 30 sekundi za starije od 60: Saznajte u kakvom stanju je vaš mozak

Ruski doktor 30 sekundi za procenu stanja vašeg mozga

Recepti i zdrava hr…

Napitak koji podiže nivo kolagena i pegla bore: Dokazano najjači buster moćnog proteina pravi se za 5 minuta

Napitak koji podiže nivo kolagena i pegla bore

Struk kao osa za 3 minuta: Jednostavna vežba za stomak i bokove koju možete raditi i u krevetu

Struk kao osa za 3 minuta

3 japanske vežbe koje tope stomak bez sklekova i trbušnjaka: Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno i peškir

Zdravlje i holistič…

Šta je danski telesni tretman i kako se izvodi? Doktorka Irena otkriva kako masaža ublažava napetost i opušta um

7, 22, 34, 48, 63 ili 85.(35).png

Recepti i zdrava hr…

Antiestrogenska dijeta pomaže telu da se vrati u ravnotežu: Ima 3 faze i samo jedno ograničenje

Antiestrogenska dijeta