Štitna žlezda je najveća endokrina žlezda u ljudskom telu i odgovorna je za aktivnost ćelija u organizmu. Nalazi se u vratnom delu ispod grkljana. Tiroidnihormoni štitne žlezde utiču na energiju, razmenu ugljanih hidrata i masti, krvotok, digestivni trakt, nerve, mišiće i psihu. Ova žlezda je glavni regulator u ljudskom organizmu i izuzetno je važno da dobro funkcioniše. Joga nam pomaže u tome, posebno položaj zeca.
Pročitajte još:
Položaj zeca je odlična poza za pripremu za ulazak u stoj na glavi. Ovaj položaj je namenjen osobama koje imaju slabe mišiće vrata i ramena. Ova poza pored toga što vrši pritisak na štitnu žlezdu i omogućava njeno pravilno funkcionisanje, može pomoći i u borbi sa depresijom, nesanicom i kod zapušenog nosa.
-U ovaj položaj ulazimo tako što kleknemo na pod sa dlanovima postavljenim na prostirku pored kolena.
-Zatim spuštamo čelo na prostirku i hvatamo se rukama za pete.
-Odižemo kukove i kotrljamo čelo dok temenom ne dodirnemo pod.
-Kukove guramo što više na gore, a leđa što dalje od nogu.
Osobe koje su imale povrede leđa, ramena i vrata treba da budu oprezne pri izvođenju ove poze.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!