Ovaj čaj najbolje pomaže kod stresa i nervoze: potrebna je samo jedna šoljica (RECEPT)

Naučno dokazano - čaj od ove biljke najbolje pomaže kod stresa i nervoze! Evo kako da ga napravite...

Nakon napornog dana, kratak predah sa šoljicom čaja u ruci zvuči kao idealna terapija.

Smanjuje li stres sam čin kuvanja toplog napitka ili je razlog tome što se sa šoljicom sklupčamo u fotelji?

Ili je, ipak, reč o nečemu što skrivaju blagotvorni listići čaja?

Prema naučnicima sa Univerziteta Stellenbosch u Južnoj Africi, njihov autohtoni čaj od biljke roibos jedan je od najboljih za ublažavanjestresa.

Istraživači su izolovali dve retke komponente iz roibosa.

Reč je o dve vrste flavonoida - aspalatin i notofagin – za koje se pokazalo da pridonose snižavanju negativnih efekata stresa.

Pored regulisanja stresa, čaj od roibusa ima i brojna lekovitasvojstva i pozitivno utiče na mršavljenje.

Priprema se tako što jednu kašičicu rooibosa prelijete sa 2,5 dl proključale vode. Poklopite čaj i ostavite da odstoji najmanje pet minuta. Zatim otklopite i dobro procedite.

Prilagođeno sa: Sensa.hr