Zdrava i izbalansiranaishrana sa svežim voćem i povrćem neophodna je za vitku liniju i proces mršavljenja. Ali, ukoliko želite da na zdrav i delotvoran način ubrzate gubljenje kilograma, možete primeniti prirodnu metodu sa jednim ukusnim začinom.
Naučnici u Koreju nedavno su sproveli istraživanje u kojem su muškarci i žene tokom 12 nedelja koristili sojinupastu u jelima, dok su drugi dobili lažni začin. Rezultati su bili iznenađujući jer su osobe koje su svakodnevno koristile 10 g sojine paste uspele da skinu koji kilogram, posebno u predelu struka.
Kako biste smršali neophodno je da se bavite sportom i pazite na ishranu, a kao dodatnu pomoć možete ubaciti u jela sojinu pastu. Osim mršavljenja, ovaj začin i dodatak jelima sadrži zdrave sastojke (ukoliko se pravi od organske soje), poja;ava imunitet, pozitivno utiče na kožu i pomaže u funkcionisnju metabolizma i varenja.
Sojinu pastu možete kupiti u bolje snadbevenim prodavnicama zdrave hrane, a preporučuje se da je ubacite u tradicionalnu japansku miso supu. Možete sa njom začiniti testenine i pirinač, ali je konzumirati i sa povrćem i mesom.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!