ISPRŽITE PIRINAČ I DODAJTE 1 TAJNI SASTOJAK - DOBIĆETE RUČAK ZA PAMĆENJE: Ovo jelo još niste probali, a sve će oduševiti

01.08.2021. / 09:55

U ovoj rapsodiji ukusa na tanjiru ćete uživati jer se ukus ananasa i prženog pirinča savršeno uklapaju. Egzotično i dijetalno!

Izvor: Yotube / Prt Scr / RecipeTin Eats

Uz sveži ananas ili onaj iz konzerve prizvaćete leto u svoj dom i biti ispunjeni poletom i novom energijom. Uz prženi pirinač ovaj obrok će da se pretvori u jedno egzotično putovanje sa spektrom ukusa.

Odličan je izbor za večeru, naročito ukoliko ste na dijeti ili vodite računa o balansiranoj ishrani.

Sastojci:

1½ kašika suncokretovog ili biljnog ulja
2 jaja, izlupana
2 čena belog luka, izgnječena
mali svežanj mladog luka, iseckanog
400g kuvanog dugozrnastog pirinča
85g smrznutog graška
2 kašičice susamovog ulja
2 kašike sojinog sosa sa malo soli
400g svežeg ananasa, grubo iseckanog na komade (oko 1⁄2 srednjeg ananasa)

Priprema:

Zagrejte 1 kašiku ulja u voku. Dodajte jaja, okrećući ih, kako biste napravili tanki omlet. Jednom skuvan, omlet smotajte na dasku za sečenje i isecite na trake. Zagrejte preostalo ulje. Dodajte beli luk i mladi luk. Pržite uz mešanje dok ne počne da cvrči, a zatim dodajte pirinač, grašak, susamovo ulje i soju. Kuvajte na jakoj vatri dok pirinač ne postane vruć, a zatim umešajte trake ananasa i omleta.