Moderni veganski slatkiši bez šećera i drugih neprijatelja vitke linije idealni su za one koji pred leto, ali i kad nije leto, paze na kalorijske vrednosti. Recept za čokoladne barove sa kinoom je veoma popularan na Instagramu, svi ih prave sa otopljenim čokoladnim komadićima, koji su veoma kalorični, zato je ova zamena zlatna i nekalorična.
Sastojci
- 1 šolja kinoe
- 4 zrele pegave banane
- 2 kašike kakao praha
- 1 kašičica vanile
- 1/2 kašičice belog miso začina
Recept za čokoladni kionoa kranč bar Foto: Shutterstock
Priprema:
- Tostirajte šolju kinoe dok ne počne da puca, ne postane zlatna i mirisna.
- Pomešajte banane, kakao, vanilu i miso da napravite svoj čokoladni sos.
- Pomešajte kinou i čokoladni sos, stavite u obložen pleh i odložite u frižider najmanje 2 sata. Secite i uživajte.
Bonus video:
Sensa/Z.A.
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje
Koliko ste samouvereni? Prvo što vidite otkriva da li ste spremni na rizik ili vas parališu strahovi