Nekada koliko god da se trudimo da jedemo zdravo i treniramo, kilogrami mogu da stagniraju, tj.da ne mršavimo, iako nam je to bio prvobitni cilj. U tom slučaju povedite računa o kalorijskom unosu, jer nije samo bitno da jedete zdrave namirnice već i količina koju unosite. Koliko god da je nešto zdravo, ono sadrži kalorije koje je neophodno potrošiti. Znači, mršavite kada ste u kalorijskom deficitu. Pomoćno sredostvo na tom putu skidanja kilograma mogu da budu napici koji pomažu telu da se brže oslobodi otrova, izbaci višak vode koji se zadržava i ubrza metabolizam. Donosimo vam recept za detoks napitak od 3 sastojka.
Potrebno je:
- limeta
- prstohvat ljute mlevene paprike
Priprema:
U šolju stavite štapić cimeta, prelijte sokom od limete, dodajte prstohvat paprike i sipajte vruću vodu. Poklopite i ostavite desetak minuta da stoji. Popijte izjutra, na prazan stomak.
Kako se pravi napitak, pogledajte u videu ispod:
Izvor: Sensa
Nedeljni horoskop od 17. do 23. februara 2025: Neko će doživeti sudinski susret, nekome iznenada stiže novac
Zašto treba da se budite u 5 ujutro? Jačaju se 3 osobine važne za uspeh, ali samo ako ispunjavate jedan uslov
Dnevni horoskop za 16. februar 2025: Škorpiji će srce brže zakucati, Jarac okuplja ljude oko sebe
Kako da upoznate čoveka? Mudri citati Dostojevskog otkrivaju kada se najbolje vidi nečija duša
Mesečni horoskop za mart 2025: Neko upada u emotivni ćorsokak, nekog čeka dobra zarada, ali i veliki trošak