Poznato je da optimizam podstiče dobro zdravlje i imuni sistem, ali istraživanja pokazuju da još jedna crta ličnosti može pozitivno da utiče na blagostanje tela i uma.

Reč je o ekstrovertima – ljudima koji su po prirodi pričljiviji, druželjubivi, energični, teže novim poznanstvima i spoljašnjim impulsima, samopouzdaniji su. Dokazano je da ekstrovertne osobe imaju veću verovatnoću da imaju jak imuni sistem, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Psychoneuroendocrinology". Sa druge strane, ljudi koji su povučeni, izolovaniji, stidljiviji, imaju veći rizik od slabljenja imunog sistema.

U studiji, učesnicima je rađen test krvi i test ličnosti za merenje pet različitih osobina. Oni sa više entuzijazma koji su otvorenije ličnosti, imali su povećane proinflamatorne gene u svojim belim krvnim zrncima – koji pomažu u borbi protiv inflamatornih bolesti kao što su celijakija, sindrom iritabilnog creva i astma. Povučeniji pojedinci, s druge strane, imali su veće inflamatorne gene i slabiji imuni sistem.

Istraživači veruju da zbog toga što su ekstroverti društveniji i stoga izloženi interakciji sa više ljudi, njihov imuni sistem postaje jači za borbu protiv infekcija. Sa druge strane, postoje i prednosti po zdravlje kada je reč o introvertnim osobama - više su zaštićeni kada je reč o virusima, jer su manje u kontaktu sa drugima, a i vreme koje provode samostalno daje im prostor da se posvete aktivnostima koje mogu biti korisne po zdravlje i energiju.

Tako da, iako ekstrovertne osobe imaju jači imunitet, to nikako ne znači da su introvertni ljudi više skloni bolestima. Vreme koje provode može biti jako kvalitetno i pomoći im da krtroz vežbanje, šetnju u prirodi, slušanju muzike ili spavanju, ojačaju svoj imunitet.

Izvor: Sensa