Poznati japanski pisac Haruki Murakami u svojim delima otkritva tajne i esencije života, ali i uz dozu fantastike, zadire u čovekovu podsvest i opipava granice njegovog uma i mašte. Glavni likovi u njegovim knjigama su obični ljudi koji komuniciraju, zaljubljuju se, upoznaju i zauzeti su razmišljanjima o temama pitanja večnog života.

Iako su to obični ljudi i prosečni životi, u svakom od njih ima toliko magije, ali i lekcija koja možemo naučiti iz njihovog iskustva. Zbog toga u Murakavijevim knjigama možemmo pronaći brojne citate o životu, ljubavi, emocijama. Jedan od značajnih je citat u kojem nam oznati japanski pisac otkriva kako da se suočimo sa životnim izazovima i prevaziđemo teškoće.

"Kada se zapletete kao riba u mreže, glavna stvar je da ne pravite nagle pokrete. Zamrznite se na neko vreme - i nešto će se desiti. Definitivno će početi da se dešava. Zavirite u mutni sumrak pažljivije - i sačekajte da se tamo nešto pomeri. Znam iz sopstvenog iskustva. Nešto će sigurno početi da se kreće. Ako vam zatreba, sigurno će se pomeriti." - napisao je Murakami.

Murakami ovde govori u procesu meditacije. Šta obično radimo u očajnim situacijama? Nerviramo se, brinemo, paničimo i usplahireno tražimo rešenje. Kada dublje razmislite, shvatićete da u takvom stanju je nemoguće pronaći pravo rešenje - gotovo uvek se pokušaji učinjeni u velikom stresu pokažu kao neuspešni.

Stoga, zaustavite se, zamrznite vreme i trenutak, opustite svoje telo i um - budite strpljivi. Oluja će se definitivno završiti, smiriće se i vaše emocije i misli i sve će vam postati jasno. Kada se u životu pojave teškoće, udobno se smestite, zatvorite oči i fokusirajte se na dah. Umirite svoje telo, um i srce - neka sve oko vas u tom trenutku stane. Nakon nekoliko ovakvih praksi, uspećete da pronađete mir. Tek onda se aktivirajte i radite na traganju za rešenjem nepovoljne situacije u kojoj se nalazite.

Izvor: Sensa