Joga lica je prirodan način da zategnete lice, podmladite se i smanjite rizik od nastanka bora. Ako svojoj redovnoj nezi kože, priključite i vežbe za lice, ubrzo možete videti pozitivne rezutate. Ništa nije iscrpljujuće, naporno i ne oduzima puno vremena, a može biti relaksirajuće, zabavno i odraziti se dobro na našu lepotu.
Postoje razne joga vežbe za lice, u zavisnosti šta želite da postignete. Na primer, postoje vežbe koje će učiniti da lice izgleda mršavije, vežbe protiv podočnjaka, ili za skidanje podbratka itd. Sve popularnije i zanimljivije postaju vežbe sa kašikom koje se najpre fokusiraju na kožu i bore u predelu usana, brade i vrata, ali mogu pozitivno delovati a celo lice.
Donosimo vam 3 jednostavne vežbe sa kašikom, ali pre nego što ih radite važno je da malo aktivirate lice i zagrejete tapkanjem njegove mišiće. U svakoj vežbi kašika se drži u ustima oko 30 sekundi,a radi se najviše 10 ponavljanja.
Za vežbe lica sa kašikom trebaće vam manje od 5 minuta dnevno, a mogu vam pomoći da zategnete kožu lica na prirodan način, smanjite bore ili sprečite nastanak novih.
Kako da uradite vežbe za podmlađivanje lica sa kašikom, pogledajte u video prilogu ispod!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!