Toksične ljude, kao što i sami znate, najbolje je držati podalje i izbegavati ih po svaku cenu. Ovo je tip ličnosti koji vam otežava život i ima isključivo negativne posledice po vas- preterano su kritični, ljubomorni, nadmoćni, zahtevni, manipulativni, neki čak i konfliktni. Ali šta ako je toksična osoba član vaše porodice? U tom slučaju ne možete ih jednostavno eliminisati iz svog života. Pošto već ne možete da pobegnete niti da se previše udaljite od takvih ljudi, onda pokušajte da sledite ove savete koji će barem olakšati takvu situaciju.
1. Ne shvatajte lično
Često će toksični ljudi, posebno ako su u pitanju članovi porodice, pokušati da vas optuže za nešto, kako bi opravdali svoje ponašanje ili dobili ono što žele. Kada to shvatite lično i zbog toga se osećate krivim, znajte da ste zarobljeni. Oni će verovatno nastaviti to da rade iznova i iznova, tako da morate da prekinete krug. Radite na tome da prestanite sa preuzimanjem nepotrebne odgovornosti.
2. Recite im da je njihovo ponašanje neprihvatljivo
Mnogi ljudi prave grešku ignorišući toksično ponašanje člana porodice. Složićete se da to često radimo kako bismo izbegli sukobe. Lakše je popustiti nego se boriti. Dok se pretvarate da je sve u redu, mislite da će to zaustaviti takve ljude, ali u stvarnosti situacija se samo pogoršava. Toksična osoba je sigurna da je u pravu, a vaše neznanje ili ćutanje smatra slabošću i pokušaće da to iskoristi. Prestanite da se prepuštate njegovoj manipulaciji i recite otvoreno da vam je takvo ponašanje neprihvatljivo.
3. Naučite da praštate
Lako je mrzeti toksičnu osobu zbog svih negativnosti i stresa koje emituju, ali mržnja je kontraproduktivna. Oslobodite se negativnih emocija, iskreno oprostite i nastavite dalje. Ovo je najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoju porodicu, zato otvorite svoj um i srce za praštanje
4. Fokusirate se na sebe
Članovi porodice su najdominantniji tipovi toksičnih ljudi koji najviše kontrolišu i emocionalno iscrpljuju. Oni nas teraju da preispitujemo svoje motive, osećanja, reakcije i postupke. Ne dozvolite sebi da budete previše zavisni od situacije, inače ćete brzo pregoreti. Umesto toga, fokusirajte se na sebe I svoju sreću stavite na prvo mesto. Pokušajte da se što dalje držite od takvog vrtloga emocija. Uključite pozitivno razmišljanje!
5. Pustite ih
Kada ste probali sve, ali i dalje ne možete da se oslobodite teških emocionalnih previranja i stresa koje izaziva toksičan član porodice, najbolje je da odete. Sve što ste mogli da uradite, uradili ste, a ako ni to nije uspelo, vreme je da idete svojim putem. Vi znate šta je najbolje za vas i niko ne bi smeo da vas u ostvarenju toga sprečava.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!