#

Trening

DA LI VEŽBATE UJUTRU ILI UVEČE? Od toga zavisi hoćete li skinuti salce na stomaku ili dobiti snagu

Zdravlje i holistič…

KAKO DA HODATE VIŠE KADA JE VRUĆE? Možete da napravite čak i famoznih 10.000 koraka a da ne izađete iz kuće

VEŽBA KOJA SAGOREVA VIŠE KALORIJA NEGO TRČANJE: Regeneriše um i telo, a zahteva samo 2 obične stvari

SAČUVAJTE VITKU FIGURU TOKOM PRAZNIKA: 4 saveta životnog trenera kako da ostanete fit i u formi

SAČUVAJTE VITKU FIGURU TOKOM PRAZNIKA 4 saveta životnog trenera kako da ostanete fit i u formi

VEŽBE OD 12 MINUTA KOJE RADI GLUMICA HELEN MIREN U 77. GODINI: Super trening da telo bude vitko, zategnuto i snažno

Vežbe Helen Miren od 12 minuta-0776105814.jpg

VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE RUKU OD 8 MINUTA - OVO JE POGLEDALO 100 MILIONA LJUDI: Radite ih kod kuće i skinite masne naslage

Vežbe od 8 minuta za mršavljenje ruku.

VEŽBE ZA RUKE OD 8 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Spremite se za leto i kratke rukave - nisu vam potrebni tegovi

Vežbe za zatezanje i mršavljenje ruku.

TEŠKA FIZIČKA AKTIVNOST NIJE UVEK NAJBOLJA: Šta je trening u drugoj zoni otkucaja srca?

Trening u drugoj zoni otkucaja srca. 2183699403.jpg

4 NAJBOLJE VEŽBE U MENOPAUZI - ŽENE PREKO 50 OVO TREBA DA ZNAJU: Pomažu da smršate, smanuju nadimanje, dobre su za kosti

4 vežbe za žene u menopauzi.jpg

Zdravlje i holistič…

TRENER IVAN OTKRIVA - KAKO DA TRČITE BEZ MUKE I POTROŠITE VIŠE MASTI: Saveti koji će okrepiti telo i doneti vitku figuru

Kako da počnem da trčim302420963

NLP PRACTITIONER - najmoćniji i najkorisniji razvojni trening ličnog rasta i promene sa dr Vesnom Danilovac

NLP trening sa dr Vesnom Danilovac

JOGA VEŽBE KOJE SKIDAJU MASNE NASLAGE SA STRUKA: Svako veče uradite ovaj super trening (VIDEO)

DR VESNA DANILOVAC: Program edukacija za mart 2021.

Vežbe za skidanje masnih naslaga sa leđa i bokova: kratak pilates trening od 3 minuta (VIDEO)

Vežbe koje čine da izgledate mršavije i izdužite telo: pilates trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima: rezultati su vidljivi posle samo 10 dana

Vežbe za telo i dušu - Body Art

3 trika za kvalitetniji i zdraviji život: oslobodite se stresa, glavobolje i problema sa kožom

Kako da vežbate jogu ako ste apsolutni početnik: ovaj super trening možete da odradite kod kuće (VIDEO)

Da li se gojite od fizičkih vežbi: evo koji simptomi pokazuje da previše trenirate

1
2