Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Trening
#
Trening
Joga i Pilates
1.7.2025.
Žene 50+ oduševljene vežbom na stolici: Stomak i kilogrami nestaju, može da se radi na poslu, a kolena ne bole
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
29.11.2024.
3 poze za balans tela usporavaju starenje mozga: Samo zatvorite oči na 1 minut i probajte da održite ravnotežu
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
28.10.2024.
Zašto treba da vežbate posle 40. godine? Kad ste fizički aktivni, u vašem telu dešava se 8 neverovatnih stvari
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.10.2024.
Šta će se desiti sa vašim telom ako svakog dana vežbate? Samo 30 minuta pravi veliku razliku
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.6.2024.
DA LI VEŽBATE UJUTRU ILI UVEČE? Od toga zavisi hoćete li skinuti salce na stomaku ili dobiti snagu
Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
21.6.2024.
KAKO DA HODATE VIŠE KADA JE VRUĆE? Možete da napravite čak i famoznih 10.000 koraka a da ne izađete iz kuće
Reaguj
1
Joga i Pilates
27.5.2024.
VEŽBA KOJA SAGOREVA VIŠE KALORIJA NEGO TRČANJE: Regeneriše um i telo, a zahteva samo 2 obične stvari
Reaguj
Komentariši
Life coach
20.12.2023.
SAČUVAJTE VITKU FIGURU TOKOM PRAZNIKA: 4 saveta životnog trenera kako da ostanete fit i u formi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.7.2023.
VEŽBE OD 12 MINUTA KOJE RADI GLUMICA HELEN MIREN U 77. GODINI: Super trening da telo bude vitko, zategnuto i snažno
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.4.2023.
VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE RUKU OD 8 MINUTA - OVO JE POGLEDALO 100 MILIONA LJUDI: Radite ih kod kuće i skinite masne naslage
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
28.2.2023.
VEŽBE ZA RUKE OD 8 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Spremite se za leto i kratke rukave - nisu vam potrebni tegovi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
1.2.2023.
TEŠKA FIZIČKA AKTIVNOST NIJE UVEK NAJBOLJA: Šta je trening u drugoj zoni otkucaja srca?
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.7.2022.
4 NAJBOLJE VEŽBE U MENOPAUZI - ŽENE PREKO 50 OVO TREBA DA ZNAJU: Pomažu da smršate, smanuju nadimanje, dobre su za kosti
Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
18.9.2021.
TRENER IVAN OTKRIVA - KAKO DA TRČITE BEZ MUKE I POTROŠITE VIŠE MASTI: Saveti koji će okrepiti telo i doneti vitku figuru
Reaguj
Komentariši
Sensa vesti
13.8.2021.
NLP PRACTITIONER - najmoćniji i najkorisniji razvojni trening ličnog rasta i promene sa dr Vesnom Danilovac
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
12.3.2021.
JOGA VEŽBE KOJE SKIDAJU MASNE NASLAGE SA STRUKA: Svako veče uradite ovaj super trening (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Sensa vesti
9.2.2021.
DR VESNA DANILOVAC: Program edukacija za mart 2021.
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.8.2020.
Vežbe za skidanje masnih naslaga sa leđa i bokova: kratak pilates trening od 3 minuta (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.6.2020.
Vežbe koje čine da izgledate mršavije i izdužite telo: pilates trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.9.2019.
Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima: rezultati su vidljivi posle samo 10 dana
Reaguj
Komentariši
1
2
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 6. jul 2025: Ovan prelazi sopstvene granice, Devica ima razlog da bude srećna
Pre 2 h
Astrologija
4 horoskopska znaka doživljavaju čudo do kraja leta 2025: Neočekivani poklon sudbine stavlja sve na svoje mesto
Pre 11 h
Astrologija
Dnevni horoskop za 5. jul 2025: Strelac ima utisak da je sve moguće, Ribe sreću bivšu ljubav
Recepti i zdrava hr…
Zašto se gojimo kad smo pod stresom? Loš san je tajni saveznik viška kilograma, a jedan hormon mozak operacije
Joga i Pilates
Japanska tehnika za ravan stomak bez trbušnjaka: Za 5 minuta pre spavanja smanjuje 10 cm struka i kortizol
Pazite, ova deca su podložnija davljenju: Nisu svesna opasnosti u vodi, ne gubite ih iz vida ni na tren
Kako sam sprečila da se deca svađaju u kolima? Išli smo na put od 16 sati, ovo je bilo jedino rešenje
Koliko dugo beba sme da bude u auto-sedištu? Evo šta treba da znate pre putovanja
Lagana Pavlova torta sa pomorandžama
Italijanski recept za piletinu zapečenu sa pirinčem
Dubai sladoled sa čokoladom i pistaćima