Opuštanje

#

Opuštanje

JOGA VEŽBE OD 10 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE I U KREVETU: Ritual za duboko opuštanje i lepši san (VIDEO)

Mistična i drevna muzika iz Jermenije za oslobađanje od briga: ova hipnotišuća melodija čisti energetski tok

Čudesna moć sugestija za opuštanje i unutrašnji mir: šta je autogeni trening i kako deluje na dušu i telo

Meditacija i antist…

Čudesna mantra koju treba da izgovorimo kad smo pod stresom: ponavljajte ove reči sve dok ne osetite promenu

Priča za 15 sekundi: šta nas uči zen učitelj koji se smeje i valja po podu

Zašto većina žena ne može da se opusti: zašto nas muče krivice, strah i brige

Opustite se i umirite napetost: 5 jednostavnih saveta za borbu protiv stresa

Meditacija i antist…

Meditacija za vodene horoskopske znake: evo kako treba da meditiraju Rak, Škorpija i Ribe

Meditacija i antist…

Ovo treba da uradite ako ste pod stresom: mantra za opuštanje i zaboravljanje briga

9 joga asana za opuštanje mišića: ponesite gipkost i vedrinu

Meditacija i antist…

3 vežbe disanja za smirenje nervnog sistema: smanjivanje nivoa stresa, opuštanje i vraćanje energije u ravnotežu

Pozdrav Suncu - Surya namaskar: stare asane na novi način

Praznična dekoracija za opuštanje i pozitivnu energiju u domu: kako da napravite polica jelku u makrame tehnici (FOTO + VIDEO)

Popularna psihologi…

ANTISTRES tehnika "staza bekstva": jednostavan recept za smirenost i pozitivno raspoloženje

Reiki: drevna veština donosi fizičku, emocionalnu, mentalnu i duhovnu ravnotežu

Meditacija i antist…

Mentalni detoks: 9 načina da se oslobodite opterećujućih misli

Zdravlje i holistič…

(VIDEO) Danska masaža: aktiviranje limfnog sistema i vraćanje u ravnotežu

(VIDEO) Maja Popov: vežba zagrevanja i razgibavanje ramena

1
2
3