Asana

#

Asana

Da li je joga religija: 6 mitova o jogi

Osnovne tehnike joge za početnike! Šta je: asana, banda, mudra, meditacija i joga nidra

Hilarija Boldvin predlaže ovaj set asana za kraj nedelje: relaks i energija

Kako nas ugrožava osećaj povređenosti i kako nam joga pomaže da ga se oslobodimo

Najjednostavnija joga vežba koju svako može da uradi: balasana vraća kičmu u krivinu novorođenčeta

Joga položaj za stimulaciju štitne žlezde: položaj lotosa u Sarvāṅgāsani

7 stvari koje ne smete uraditi na časovima joge

KAKO TREBA DA IZGLEDA ČAS JOGE: kako deluju asane i zašto je važna uloga joga instruktora

Sirsasana joga položaj za bolji rad štitne žlezde i mladolik izgled

Paschimottanasana: vežba koja leči glavobolju

JOGA LICA SPREČAVA STARENJE: ovo je vežba za brisanje bora u predelu usana

Joga preporuke za proleće - 12 detoks asana

5 joga položaja za bolji san: lepota opuštenosti i balansiranosti

Antistres asana koja jača kičmu ugroženu skoliozom: Privrtta Janu Širšasana umiruje um i snaži telo

Kako da očistite joga prostirku od bakterija i nečistoća

6 najboljih asana za muškarce

Zdravlje i holistič…

Unesite prirodu u svoj dom: Maja Popov vas savetuje kako da postignete balans

Joga asana za fizičku i emotivnu ravnotežu: položaj na jednoj nozi (EK PAD UTANASANA)

Joga vežba ratnik: asana virabhadrasana zateže butine i vraća telo u ravnotežu

Joga vežba koja pomaže kod seksualnih problema žena: asana štipaljka za spiritualno buđenje (PASCHIMOTANASANA)

1
2
3