Joga lica je postala izuzetno popularna - ima neverovatno dejstvo protiv starenja, opušta, pristupačna je svima, možete je raditi uvek i svuda i ne trošite novac. Sve više video snimaka na društvenim mrežama na kojima žene pokazuju razne joga vežbe lica zapljusnule su Internet.
Za jogu lica vam nisu potrebne skupe kreme, specijalni tretmani, već samo vaša volja i nekoliko minuta u toku dana. Možete ih raditi pred spavanje i tako se opustiti, kao i ujutru dok uživate u prvoj šoljici kafe ili čaja.
Donosimo vam jednostavan trening lica koji pomaže da zategnete područje oko usana i podignete obraze, protiv bora na čelu i jednu protiv podbratka. Svaku od njih ponovite 15 puta - neće vam trebati više od 10 minuta.
Pogledajte video snimak ispod!
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi