Magičan štapić ne postoji kada je reč o mršavljenju, zatezanju mišića i skidanju masnih naslaga. Jedina proverena kombinacija za skidanje masti sa stomaka i tanji struk svakako je spoj zdrave izbalansirane ishrane i fizičke aktivnosti.
Bez sprava, raznih rekvizita i odlaska u teretanu, možete da isprobate vežbe koje će pomoći da stanjite struk, zategnete stomak i smršate. Donosimo vam set vežbi koji traju samo 10 minuta, a možete da ih radite kod kuće. Preko 26 miliona ljudi je pogledalo ovaj video, a komentari mnogih su pozitivni.
U videu se ističe da ćete rezultate videti već za 14 dana, ali sve zavisi od osobe, njenog metabolizma, načina ishrane. Ali, ako vežbe radite svakodnevno, primetićete da ste ojačali, da se vaša kondicija poboljšala, a uskoro i da ste smršali.
Pogledajte video snimak ispod i isprobajte trening za stomak i struk od samo 10 minuta!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!