Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

BRZO SE PRAVI, SVI JE VOLE, A MOŽETE JE JESTI I NA DIJETI: Zdrava pica bez bez mesa i sira, a ukus je fantastičan

Veganski recept za omiljeni obrok čitavih generacija će ulepšati vaša druženja sa prijateljima, a u pitanju je jelo koje je vrlo lako za varenje. Zdrava veganska pica!

 Recept za zdravu vegansku picu Izvor: Youtube / Prt Scr / The Happy Pear

Recept za zdravu vegansku picu ulepšaće vam veče, brzo ćete je napraviti i pri tome je zdrava. Ova pica je vrlo laka za varenje, a zasitiće vas.

Najbolja veganska pica napravljena sa korom od začinskog bilja, jednostavnim sosom od paradajza, mnogo dinstanog povrća i veganskim parmezanom. Tanka kora i pregršt ukusa će doneti neverovatno zadovoljstvo.

Pročitajte još

Sastojci za testo:

  • 1/2 jedne kore za picu
  • 1/2 šolje crvene, zelene i narandžaste paprike, isceskane na tračice
  • 1/3 šolje iseckanog crvenog luka
  • 1 šolja iseckanih šampinjona
  • 1/2 kašičice osušenog ili svežeg bosiljka, origana i belog luka u prahu
  • 1/4 kašičice morske soli

Sos:

  • 1 konzerva organskog paradajz pirea
  • 1/2 kašičice osušenog ili svežeg bosiljka, origana, belog luka u prahu, granuliranog šećera
  • 1/4 kašičice morske soli (po ukusu)

Za toping:

  • 1/2 šolje veganskog parmezana
  • Pahuljice crvene paprike i sušeni origano

Saznajte i...

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni C i postavite rešetku na sredinu pećnice. Stavite veliki tiganj na srednju temperaturu. Kada se zagreje, dodajte 1 kašiku maslinovog ulja, luk i papriku. Začinite solju, začinskim biljem i promešajte. Kuvajte dok ne omekša, dodajući pečurke u poslednjih nekoliko minuta. Osatvite po strani. Pripremite sos dodavanjem paradajz sosa u činiju za mešanje i dodavanjem začina i soli po ukusu. Po potrebi prilagodite začine. Ostavite po strani. Napomena: Ako koristite paradajz pastu, dodajte vodu da se razređuje dok se ne postigne željena konzistencija. Pripremite veganski parmezan ako to već niste učinili tako što ćete u kuhinjskoj mašini usitniti sirove indijske orahe, morsku so, nutritivni kvasac i beli luk u prahu, dok se ne dobije fin obrok. Prebacite u teglu i ostavite u frižideru da ostane svež. Razvaljajte testo na pobrašnjenu površinu i prebacite na okrugli pleh obložen pek papirom. Ubacite picu sa pek papirom direktno u rernu. Prelijte željenom količinom paradajz sosa, malo parmezana i stavite dinstano povrće. Pomoću lima za pečenje nežno gurnite picu sa pek papirom direktno na rešetku za pećnicu. Pecite 17-20 minuta ili dok ne postane hrskavo i zlatno braon. Poslužite sa preostalim parmezanom, sušenim origanom i pahuljicama crvene paprike.

Izabrano za vas...

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj