Ukoliko dan počinjete ovsenom kašom za doručak, možete da spremite i takozvanu i popularnu prekonoćnu kašu od ovsenih pahuljica, a možete i da ih izblendate s jogurtom i tome dodate željene satojcke. Recimo, jagode, sad im je pik sezone. Ukoliko volite da jedete ovsenu kašu i često je pravite od ovsenih pahuljica, vama će se dopasti veoma zanimljiv i jako hranljiv desert od jagoda i ovsenih pahuljica. Ova blendirana ovsena kaša s jagodama i glazurom od čokolade mogla bi postati vaš omiljeni brzinski desert ili doručak. Osnovu čine ovsene pahuljice, jagode i grčki jogurt.
Sastojci za 2 čaše
- 200 g jagoda
- 100 g ovsenih pahuljica
- čaša grčkog jogurta
- ekstrakt vanile
- 1 kašičica javorovog sirupa ili meda
- prstohvat soli
- 50 čokolade
- malo mleka
Priprema
- U čaše za služenje na dno stavite polovinu jagoda.
- U blender ubacite ostatak jagoda, ovsene pahuljice, dodajte im jogurt, vanilu, so, javorov sirup ili med, pa izblendajte. Sipajte krem preko jagoda.
- Otopite čokoladu s malo mleka, te preko krema prelijte glazuru. Ovsene kaše stavite da se hlade i onda možete da uživate - samo kašikom razbijte glazuru od čokolade.
Isprobate i recept za tiramisu s jagodama.
BONUS VIDEO:
Sensa/Z.A.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!