NAPITAK OD LANA OTKLJUČAVA MASNOĆE: Vodica od moćnog zrna ubrzava varenje, a vi se topite bez gladovanja

Laneno seme spada u namirnice koje ubrzavaju metabolizam, izvor je biljnih vlakana, bez kojih je gubitak kilograma nezamisliv, a sastojci omotača semena smanjuju apetit. Ove male semenke sadrže rekordnu količinu korisnih vitamina i mikroelemenata, a koriste se cela ili samlevena. Korisne komponente uključuju vitamine, minerale, masne kiseline i vlakna, koja normalizuju rad creva. Apsorbuje izvesne sastojke hrane, čisti creva i snabdeva organizam lecitinom. Masne kiseline koje sadrži laneno seme aktiviraju rad lojnih ćelija u telu, pomažući topljenju viška masti u organizmu. Zato je idealno za mršavljenje. Od lanenog semena se pravi odvar ili napitak koji će pomoći da izgubite suvišne kilograme bez dijeta i gladovanj i jo-jo efekta. A mnogi dijetolozi preporučuju ovaj odvar ljudima koji pate od hroničnog zatvora.

• 2 kašike semena lana
• 250 ml vode

Kako se pravi? Jednostavno. Stavite lan u šerpu, prelijete ga vodom, dovedete do ključanja i kuvate 10 minuta. Ostavite pola sata, procedite i konzumirajte.

ILI

• 1 kašika lana
• 1 čaša vode

Kako se priprema. Još jednostavnije. Lan prelijte ključalom vodom, poklopite i ostavite 20 minuta. Gotovu tečnost procedite.

Konzumirajte dnevno pre svakog obroka 25 minuta 10 dana, a posle 10 možete ponoviti kuru.

BONUS VIDEO:

Sensa/Z.A.