JEDNA ŠOLJA DNEVNO ŠTITI OD VIRUSA - NAPRAVITE NAPITAK ZA JAČANJE IMUNITETA: Kuva se kao čaj, bogat je antioksidansima

27.03.2022. / 09:30

Jak imunitet vaćžan je tokom cele godine, a ne samo u sezoni virusa. Napravite napitak od limuna, đumbira i kurkume!

Napitak za jačanje imuniteta s limunom đumbirom i kurkumom

Izvor: you tuve /prt scr / the bong chef

O zdravlju treba da mislimo pre nego što se razbolimo. Kada nas napadnu virusi, organizam je već oslabljen i nema dovoljno snage da izbori,a mi završimo s temperaturom, malaksalošću, respiratornim infekcijama, kašljem... Zato ojačanju imuniteta treba voditi računa tokom cele godine, a ne samo kad je sezona virusa.

Raznovrsna hrana i zdrav način života i fizička aktivnost u tome nam mogu veoma biti od pomoć, ali postoje i određeni napici koji mogu biti dodatna podrška. Napravite jedan koji je bogat vitaminom C, antioksidantima koji eliminišu slobodne radikale i sprečavaju upalne procese u telu, deluju antibakterijski i antivirusno.