Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NA KAKVE PSIHOLOŠKE TEGOBE UKAZUJE VIŠAK KILOGRAMA NA STOMAKU: Nije samo reč o hrani - zbog ovoga ne možete da smršate!

Kakve psihološke tegobe se kriju iza viška kilograma na stomaku - evo zašto se skupljaju masti u predelu abdomena!

 Psihološke tegobe na koje ukazuju masti na stomaku_2001345737 Izvor: Shutterstock

Šta prvo pomislite kada pogledate svoj stomak? Mnoge žene imaju viziju i ideju kako bi trebao da izgleda "idealan" stomak. Često gledamo slike trbušnjaka i zatgnutih stomaka na društvenim mrežama, divimo se i osuđujemo sebe. U tom procesu često, osim načina ishrane, zanemarujemo i druge važne komponente, kao što su genetske karakteristike, starost i prateće životne okolnosti, a posebno psihološko i emotivno stanje.

Pročitajte još

Stomak se može shvatiti kao psihološki oklop. Važno je shvatiti da ženski stomak ima posebno energetsko značenje. To je centar životne snage koji je odgovoran za komunikaciju i vezu sa spoljnim svetom uopšte. Svakodnevno telo doživljava ogroman psihološki uticaj na sebe: naš nedostatak samopouzdanja, osećaj nesavršenosti, nezadovoljstvo sobom, agresivnost i pritisak spolja. Stoga, štiteći sebe od spoljnih uticaja usled nezadovoljstva i smanjenog samopouzdanja, naš energetski centar, odnosno naš stomak može biti skriven ispod masti.

Svaka žena ima zone u kojima se višak kilograma najaktivnije skladišti. Na primer, sa tipom tela "jabuka", većina masti se sakuplja u predelu stomaka i to ukazuje na želju da budete zaštićeni i da potiskujete nešto. Prema psihosomatskom tumačenju, važno je i u kojem delu stomaka se skladište kilogrami.

Ukoliko je to donji stomak blizu intimne regije, ova zona je odgovorna za našu seksualnost i odnose s partnerom - ženska energija je koncentrisana u tom delu tela. Trebali biste sami odgovoriti na sledeća pitanja: Da li se osećate sigurno u vezi sa muškarcem? Možete li sebi priuštiti opuštenost u seksu?

Pročitajte još

Ukoliko se usled viška ilograma kod žene ne ističe struk, to ukazuje da možda stavljate tuđe interese ispred svojih. Višak kilograma u donjem delu leđa govori o strahu i sopstvenoj nemoći pred nečim ozbiljnim. Ovo je neka vrsta "jastuka" za leđa. Najčešće se taloženje masnih naslaga na stomaku vezuje za nedostatak nežnosti, ljubavi, pažnje i brige. Na primer, porodilje koje nakon porođaja svu svoju pažnju posvećuju detetu, porodici i kućnim obavezama i ne izdvajaju ni sat vremena samo za sebe, ne brinu o svojim potrebama, moguće je da će se teže rešiti kilograma. Vaše telo se seća da ste tokom trudnoće dobili mnogo topline i brige. Seća se da je postojao stomak - postojala je ljubav.

Nađite vremena za sebe, poklonite sebi negu i ljubav koje tako nedostaju. Živite svoju pravu prirodu, sve svoje društvene uloge - ovo je dobro ne samo za vas i vaš stomak, već i za bebu. Kada je stomak često naduven i deluje kao da ste trudni, a niste, osim zdravstvenih nedostataka, na psihološkom polju to može ukazivati da je potrebno da otpustite sva negativna osećanja, strahove, mračne senke iz prošlosti.

Saznajte i...

Zašto uprkos dijeti i fizičkoj aktivnosti ne možemo skinuti masne naslage sa stomaka?

Kada smo previše zahtevni i strogi prema sebi, nećemo moći da dovedemo svoje telo u željeni oblik. Tada kršimo i sopstvena pravila, a višak kilograma se vraća nakon nekog vremena. Ne možete izgubiti težinu ako ste stalno pod stresom. I još više ako zaboravite na ljubav prema sebi: stalno se ljutite i osećate krivicu zbog neupeha.

Najbolji psihološki recept za mršavljenej, posebno u predelu stomaka, jeste da sebi dozvoliti da budete ono što jeste. Oslobodite nakupljene emocije i dajte sebi ono što vam nedostaje: živopisne utiske, brigu, pažnju. Šta biste uradili da vam je stomak "savršen"? Sada mpočnite tako i da se ponašate. Čini nam se da će srećan život početi da se događa kada smršamo. Na primer, otići ćemo na ples ili izaći na sastanak. Ali sve funkcioniše obrnuto: prvo radimo ono što želimo, pa postajemo vitkiji. Naravno, ako to želimo!

Izdvajamo za vas...

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj