Pasivno-agresivno ponašanje se definiše kao ponašanje koje je naizgled bezazleno, slučajno ili neutralno, ali koje indirektno pokazuje nesvesni agresivni motiv. Mnogi ljudi pribegavaju pasivnoj agresiji kada žele da izraze svoje neslaganje, protest, negativnost, ali ne mogu to da urade otvoreno, na primer, direktno govoreći o tome šta ih brine.

U stvari, izražavanje svog nezadovoljstva putem pasivne agresije nije tako dobar način kao što se čini u tom trenutku. Ne razumeju svi šta želite da prenesete takvim ponašanjem, pa pasivna-agresija može samo ugrozitikomunikaciju i odnos. Čestom upotrebom pasivne-agresije služe se toksične osobe, ljudi skloni manipulaciji kako bi dišli do svog cilja.

Evo kojih 9 znakova pokazuju da se osoba ponaša pasivno-agresivno:

  1. Osoba se često žali na svoj život, ali se nimalo ne trudi da promeni situaciju
  2. Pristaje da uradi nešto za nekoga protiv vlastite volje, ali onda taj posao odugovlači ili ga uopšte ne uradi.
  3. Prekidaju komunikaciju sa vama bez objašnjenja (manipulacija tišinom)
  4. Toksični komplimenti u kojima vas istovremeno pohvale i ponize ("Video sam da si oprao sudove. Bio sam iznenađen.")
  5. Odugovlače kada treba za nešto da preduzmu odgovornost.
  6. Odgovoraju na vaše zahteve i potrebe sarkazmom
  7. Pasivno-agresivna osoba može više puta tvrditi da nije ljuta ili da je dobro - čak i kada je naizgled besna i očigledno nije u redu.
  8. Nametanje krivice drugima - Obično koriste fraze kojima pokušavaju da umanje vašu važnost tako da druga osoba "shvati koliko je pogrešila". Na primer: "pa, da, čemu sam se uopšte nadao, moram da smanjim očekivanja"; "ja sam uglavnom nebitan i nikoga ne zanima moje mišljenje" itd.
  9. Zamera onima koji žele da imaju direktan razgovor - Pasivno-agresivna osoba može da zameri onima koji žele da imaju direktan razgovor kada su sami spremni da "puste stvari". Možda su tokom odrastanja naučili da je sukob zastrašujući, nepredvidiv ili nezreo i da se emocije moraju progutati.

Ako se prepoznate u navedenim stavkama ili prepoznajete neku blisku osobu, onda je važno da radite na sposobnosti izražavanja svojih osećanja i emocija, a posebno kako se rešiti besa, ljutnje i agresije. Pasivno-agresivne osobe mogu se obratiti za pomoć sručnoj osobi koja im može pomoći da promene pristup u komunikaciji.

Izvor: Sensa