Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

PIJE SE UJUTRU, A KILOGRAMI SE TOPE - NAPRAVITE VODICU OD OVSENIH PAHULJICA ZA MRŠAVLJENJE: Napitak od samo 2 sastojka

Napravite napitak od ovsenih pahuljica - sjajan za mršavljenje, dobar za varenje!

 napitak ovsene pahuljice mrsavljenje Izvor: Youtube/Printscreen/ Eti Frank

Ovsene pahuljice se često koriste kao sredstvo za mršavljenje, najčešće u vidu kaša sa voćem i melečnim proizvodima koje postaju sve popularnije u svetu zdrave ishrane. Sada vam donosimo jedan velo jednostavan recept koji može podstaći mršavljenje - reč je o vodici od ovsenih pahuljica koja pomaže da brže i efikasnije skinete kilograme.

Pročitajte još

Ovas sadrži beta-glukane, vlakna rastvorljiva u vodi, koji snižavaju holesterol i pozitivno utiču na zdravlje srca. Zbog viskog prisustva vlakana, ovsene pahuljice sjajno deluju na probavu, pomažu kod nadimanja stomaka i zatvora. Bolji su izbor od proizvoda od belog brašna, regulišu apetit i pomažu da lakše smršate.

Za vodicu od ovsenih pahuljica potrebno vam je:

  • šolja organskih bio ovsenih pahuljica
  • 1,5 l vode

Dodajte oba sastojka u blender i miksajte dok nedobijete jedinstvenu smesu. Po želji dodajte 1 kašiku meda. Ostavite napitak da odstoji u frižideru oko 30 minuta i konzumirajte ga tokom dana, a preporučuje se da ga pijete ujutru pre doručka.

Napomena: Ovsene pahuljice mogu značajno uticati na probavu, pa s epre upotrebe napitka konsultujte sa svojim lekarom.

Izabrano za vas...

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj