RUŽIČASTO MESEČEVO MLEKO ZA SPAVANJE: Ovaj napitak je neverovatno zdrav, a sjajan je i za borbu protiv nesanice

Ukusna mešavina koja sačinjava napitak sa spavanje "Ružičasti Mesec" će da vas oduševi svojim ukusom i pruži topli zagrljaj, kada dođu hladniji dani. Zove se ružičasto mesečevo mleko i ukusno je, koliko i prelepo. Ipak, radi se o nečemu što je više od napitka. Ružičasto mesečevo mleko je "funkcionalna" hrana, što znači da njegovi sastojci imaju određena svojstva, koja utiču na to kako se osećate.

Sastojci:

• 180 ml bademovog mleka
• 120 ml nezaslađenog domaćeg soka od višnje
• 1 kašika meda ili javorovog sirupa
• 1/2 kašičice ašvaganda praha
• Osušene kulinarske latice ruže

U kombinaciji sa kremastim bademovim mlekom i medom ili javorovim sirupom, kiselost soka od višanja savršeno je omekšana i postaje luksuzno piće pre spavanja. Ašvaganda prah je opcionalni sastojak. Travari ga smatraju adaptogenom, što znači da pomaže u balansiranju tela, normalizuje njegove procese i štiti od stresa.

Priprema:

U malom loncu na laganoj vatri zagrejte bademovo mleko i sok od višnje na temperaturi od oko 140 stepeni, oko 5 do 10 minuta. Sklonite ga sa vatre i umutite u med i ašvagandu. Da biste dobili zaista penu, sipajte sadržaj u blender i izmiksirajte na visokoj temperaturi nekoliko sekundi, dok ne dobijete željenu teksturu, ali taj korak je opcionalan i može da ohladi vašu smešu. Prelijte ružinim laticama i pijte toplo.Možda je šolja ružičastog mesečevog mleka sve što vam treba da vas pošalje u zemlju snova.

Izvor: Sensa