KAKO DA NE ZAVISITE OD TUĐIH MIŠLJENJA I KOMENTARA: "Šta če drugi reći" - 4 načina da se oslobodite ove toksične navike

Kritičari i komentatori su tu u svakom životnom periodu, čekaju vaš potez i žele da čujete njihov komentar, mišljenje, stav. Često se ljudi plaše da se bore za svoju sreću jer nisu sigurni da li će ih drugi razumeti, da li će ih osuditi što su pošli tim putem. Kada tuđe mišljenje počne da vam kroji život, onda on postaje tuđi, a ne vaš i sve dalje ste od ostvarenja svojih snova. Međutim, nekim ljudima je jako teško da se odupru potrebi da moraju svima da se dopadnu. Na sreću, postoje načini koji mogu pomoći da ne zavisite od tuđeg mišljenja i da se odreknete navike prilagođavanja tuđim stereotipima i željama. Isprobajte sledećih 5 tehnika:

2. Shvatite da je svako poseban

Kada shvatite da su svi ljudi, čak i vaši najbliži, jedinstveni i po nečlemu potpuno drugačiji od vas, biće vam lakše da naučite da prihvatite činjenicu da se nekome možda ne sviđate. I to ne zato što je ova osoba loša ili dobra, već zato što je drugačija, i što se njena vizija bilo koje situacije suštinski razlikuje od vaših uobičajenih pogleda i uverenja.

3. Prihvatite činjenicu da ljudi mogu biti zavidni

Komentarisanje našeg izbora ili radnje od strane stranca često može biti prikrivena zavist i odbijanje tuđe sreće. Ponekad ljudi nesvesno govore negativno o nama, opravdavajući na taj način sopstvene neuspehe. Ako vaš novi napredak ili uspeh ne budu odobreni, moguće je da je osoba iznutra ogorčena što ga ona nije postigla. Evo kako prepoznati zavidnu osobu po određenim znakovima.

4. Otpustite perfekcionizam

Ljudi koji ne mogu da prestanu da zavise od mišljenja drugih često pate od perfekcionizma - sve žele da rade savršeno. To je kada svaki posao, bez obzira da li ga radite za sebe ili za nekog drugog, pokušava da uradi savršeno, bez mane i greške. Ako to ne uspe, perfekcionista počinje da pati i muči se što je nesavršen, što nije uspeo da opravda svoja ili tuđa očekivanja.

Zapamtite da je u redu da ne ispunite svačija očekivanja. To vas ne čini lošim ili nesavršenim, već jedinstvenim i svojim. Važno je da se trudite da ispunite svoja očekivanja, prihvatite konstruktivnu i zdravu kritiku, dok toksične komentare odbacite - oni ne postoje. Tako će vaš život će definitivno zablistati drugim, svetlijim bojama.

Izvor: Sensa