Ruska doktorka Tatjana Černigovskaja, stručnjak u oblasti neuronauke i psiholingvistike, profesor Sankt Državnog univerziteta u Sankt Peterburgu, tokom svojih predavanja često naglašava koliko je važno da na pravi način podstičemo mozak da radi i razvija se. Ako vaši mišići nisu aktivni, oni atrofiraju, a isto se dešava i sa mozgom.
Ona napominje da često okupiramo mozak stvarima koje čine da on stagnira i da se ne razvija, a ukoliko nam te navike zauzmu svakodnevnicu, to može biti i opasno za zdravlje i funkcionisanjemozga.
"Ne možete se igrati mozgom, ovo nije igračka, to je opasno. Mozak izgrađen na osnovu dve glavne stvari - prva je genetika, protiv koje ne možete ništa učiniti, i drugo je ono što je napisano na neuronskoj mreži. Neuronska mreža se gradi tokom života, čak i sada, dok razgovaramo. Gradi se svake sekunde, tako da nemojte čitati loše stvari, ne slušajte lošu muziku, ne jedite lošu hranu - sve je to isto, jer mozak pamti sve"- ističe doktorka Tatjana.
Doktorka je u jednom intervjuu otkrila da kao što je telu potrebna hrana, proteini i ugljeni hidrati, tako je i hrana za mozak čitanje, a jedan deo njenog treninga za mozak zasniva se na čitabnju nekoliko knjiga iz različitih oblasti istovremeno.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!