Nesanica

#

Nesanica

TRIK SA 2 PRSTA USPAVAĆE VAS ZA 1 MINUT: Metoda najbolje deluje ako zatvorite oči, nećete se buditi do zore

Zdravlje i holistič…

OVA ZAČINSKA BILJKA JE MNOGO VIŠE OD PRIJATNE AROME: Poboljšava varenje, odlična je za kosti, smanjuje nesanicu

Mirođija kao lek pomaže kod nesanice varenja gljivica i bakterija.

7 ZNAKOVA DA STE NOĆNA PTICA: Ako imate ove osobine, vaša pamet i moć su duplo veći kada padne mrak

7 znakova da ste noćna ptica.

Zdravlje i holistič…

IZBORITE SE SA NESANICOM U MENOPAUZI: 5 saveta za ublažavanje "menosomnije" - ponovo ćete mirno spavati!

5 saveta za insomiju u menopauzi.

Zdravlje i holistič…

DOKTORKA OTKRIVA ŠTA RADI SVAKO VEČE U 21:30 – PUNO JOJ POMAŽE: Toliko jednostavno i lako, a sjajno je za psihu i san

Doktorka otkriva kako se izboriti sa nesanicom.

Popularna psihologi…

AKO SE BUDITE IZMEĐU 1 I 3, OVO JE VAŽAN SIGNAL I PORUKA: Šta znači ako se trgnete iz sna odmah čim zaspite

Šta znači ako se probudite usred noći.

3 SOBNE BILJKE KOJE TREBA DA DRŽITE U SPAVAĆOJ SOBI ZA BOLJI SAN: Pomažu da brže zaspite, smanjuju toksine i prašinu

Sobne biljke za bolje spavanje.

Zdravlje i holistič…

DA LI STE ČULI ZA ORTOSOMNIJU? Težnja ka savršenom snu koja se pretavara u opsesiju

Saznajte šta je ortosomnija i o kakvom poremećaju je reč.

Popularna psihologi…

KAKO DA SE OSLOBODITE OPSESIVNIH MISLI PRE SPAVANJA: Ako previše razmišljate i imate nesanicu, probajte 5 saveta

Kako da se oslobodite opsesivnih misli pre spavanja.

Zdravlje i holistič…

ISHRANA, VEŽBA I DOBAR SAN - SVETO TROJSTVO DOBROG ZDRAVLJA: Nesanica može da bude simptom bolesti, ne zanemarujte je!

Nesanicu mogu da prouzrokuju ozbiljne bolesti.

Meditacija i antist…

ŠTA SVAKE NOĆI TREBA DA STAVITE ISPOD JASTUKA: Moćan ritual koje su radile i naše bake - deluje pozitivno na život!

Šta treba da stavite ispod jastuka za bolji san.

Zdravlje i holistič…

SMANJUJE NAPETOST I BRIGE, OLAKŠAVA USPAVLJIVANJE: Moćna antistres metoda koja garantovano opušta um i telo

Eterična ulja za otklanjanje stresa napetosti i nesanice

Zdravlje i holistič…

4 NAČINA DA POBEDITE UPORNU NESANICU: Kako da se oslobodite napetosti i lakše utonete u okrepljujući san

Koji su uzroci nesanice i kako možemo da popravimo kvalitet sna

MALI I BESPLATAN TRIK POMAŽE ŽENAMA U MENOPAUZI PROTIV NESANICE: Naučno dokazano kako da lakše zaspite uprkos valunzima!

Kako da bolje spavate u menopauzi.

DŽENIFER ANISTON PRED SPAVANJE UVEK RADI 3 STVARI: Imala je probleme sa nesanicom, a ovo je odmah pomoglo!

Dženifer Aniston kako se rešiti nesanice.

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM AKO SAVIJATE KOLENA 3 MINUTA PRE SPAVANJA: Čini čuda za organizam, oslobađa od napetosti!

Kako rešiti problem s nesanicom uz pomoć vežbi

Zdravlje i holistič…

POSPANI STE, MALAKSALI, NEMATE ENERGIJE? 3 NAČINA DA POBEDITE PROLEĆNI UMOR: Ovo će vas preporoditi i vratiti u život!

Zašto se javlja umor i kako ga ublažiti

Zdravlje i holistič…

U NEDELJU SE POMERA SAT, OVO NIJE BEZOPASNO I MOŽE UGROZITI ZDRAVLJE: Kako da se pripremite za letnje računjanje vremena

Kako se prepremiti za pomeranje sata na letnje vreme.

Zdravlje i holistič…

AKO IMATE PREKO 50 GODINA, UVEČE NIKAKO NE JEDITE OVU HRANU: Povedite računa, može uzrokovati nesanicu i umor!

Hrana koja utiče na nesanicu i šta treba izbaciti iz ishrane

Zdravlje i holistič…

TEST - ODGOVORITE NA PITANJA I SAZNAJTE DA LI POSTOJI PROBLEM U ORGANIZMU: Kako spavate i koliko to utiče na zdravlje

Test Da li imate problem s nesanicom i koji su saveti