Joga i pilates

Naslovna

Zdravo telo

Joga i Pilates

04.12.2023.

KAKO SE TIBETANSKI MONASI REŠAVAJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA: Jednostavna vežba posle koje ćete "progledati"

3 KORAKA DO BOLJE KONCENTRACIJE: Joga vežbe koje nam pomažu da održimo oštar fokus i visok nivo energije

3 koraka do bolje koncentracije i fokusa uz jogu meditaciju i disanje.

7 JOGA POLOŽAJA KOJI VRAĆAJU SJAJ VAŠOJ KOŽI: Uključite ih u svoju jutarnju rutinu i povratite mladolikost

7 joga položaja za zdravu i blistavu kožu.

4 JOGA POLOŽAJA ZA JAČI IMUNITET: Ove jednostavne vežbe nam pomažu da se oslobodim stresa i tako osnažimo organizam

4 joga položaja za jači imunitet i oslobađanje od stresa.

VEŽBE OD 3 MINUTA KOJE SE RADE U KREVETU ZA ZATEGNUTU I OBLIKOVANU ZADNJICU: Trening za svaki dan, rezultati dolaze brzo

Vežbe za zadnjicu u krevetu 3 minuta.jpg

KAKO DA STIMULIŠETE VARENJE I BRŽI METABOLIZAM: Jednostavna vežba je najbolji način da započnete dan - samo minut dnevno

Kako da poboljšate varenje i ublažite bolove u donjim leđima.jpg

KAKO VEŽBA DŽENIFER LOPEZ DA BI IMALA RAVAN STOMAK: Njen trener otkriva trik koji pomaže da ostvarite željenu figuru

Kako Dženifer Lopez vežba za ravan stomak_2316726835.jpg

VEŽBA OD 10 SEKUNDI ZATEŽE DEO TELA KOJI MNOGE ŽENE SAKRIVAJU: Aktivira mišiće i čini da izgledate i osećate se TOP

Reaguj

Joga i Pilates

26.09.2023.

Seminar ”Unutrašnje buđenje - prosvetljenje Ljubavi” sa Guruji Avadhutaji u Beogradu

Guruji Avadhuta Samarpanananda mistik i joga učitelj u oktobru održava seminar u Beogradu Unutrašnje buđenje

TANTRA SRCA KAO NAJPRIRODNIJA DUHOVNOST: Dragana Balić i Una Senić otkrivaju kako da probudimo životnu energiju

Isceljenje seksualnosti i spoznavanje više svesti kroz tantrička učenja.

LOŠE DRŽANJE ALI I RASPOLOŽENJE MOGU BITI UZROK BOLOVA: Oslobodite se napetosti u leđima i ramenima uz joga vežbe

Joga vežbe za bolove u srednjem delu leđa i ramenima.

JEDNA VEŽBA ZA ŽENE STARIJE OD 50 KOJA UBRZAVA METABOLIZAM: Radi se kod kuće, a deluje fantastično na telo (VIDEO)

Vežba za ubrzanje metabolizma za žene starije od 50.

4 VEŽBE ZA KUKOVE: Možete ih izvoditi kod kuće i ne zahtevaju nikakvu opremu (VIDEO)

4 vežbe za kukove za pokretljivost i snaga.

NAJBOLJE JOGA VEŽBE ZA BOLOVE U DONJEM DELU LEĐA: Izdvojite 15 minuta i posvetite se zdravlju svoje kičme (VIDEO)

Najbolje joga vežbe za bolove u donjem delu leđa samo 15 minuta.

JAPANSKA VEŽBA SA PEŠKIROM ZA SMANJENJE TEŽINE: Smislio je dr Fukucudži - čini da izgledate vitko, a radi se 5 minuta

KINESKA VEŽBA ZA SAGOREVANJE SALA NA STOMAKU: Osvojila je društvene mreže - milioni žele ovako da smršaju

Kineska vežba za topljenje sala na stomaku_2184433951.jpg

UPORNO SALO NA DONJEM STOMAKU: Saveti stručnjaka će vam pomoći da skinete kilograme i zategnete trbušnjake

OVE DVE VEŽBE SU NAJBOLJE ZA SMANJENJE KRVNOG PRITISKA: Možete da ih radite kod kuće - dobro deluju na izgled i zdravlje

Vežbe koje smanjuju visok pritisak_1995397502.jpg

NAUČNICI SU OTKRILI TAJNU ZATEGNUTE KOŽE POSLE PETE DECENJIE: Uvedite ovu zdravu naviku i smanjite bore

Vežbe sa tegovima podmlađuju i zatežu kožu za žene posle 50 godina.

5 NAJBOLJIH JOGA POLOŽAJA ZA ŽENE PREKO 50 GODINA: Ublažite anksioznost i neprijatne simptome menopauze

5 najboljih joga položaja za menopauzu i promene raspoloženja.

Reaguj

Komentariši

KAKO SE TIBETANSKI MONASI REŠAVAJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA: Jednostavna vežba posle koje ćete "progledati"

3 KORAKA DO BOLJE KONCENTRACIJE: Joga vežbe koje nam pomažu da održimo oštar fokus i visok nivo energije

7 JOGA POLOŽAJA KOJI VRAĆAJU SJAJ VAŠOJ KOŽI: Uključite ih u svoju jutarnju rutinu i povratite mladolikost

4 JOGA POLOŽAJA ZA JAČI IMUNITET: Ove jednostavne vežbe nam pomažu da se oslobodim stresa i tako osnažimo organizam

VEŽBE OD 3 MINUTA KOJE SE RADE U KREVETU ZA ZATEGNUTU I OBLIKOVANU ZADNJICU: Trening za svaki dan, rezultati dolaze brzo

KAKO DA STIMULIŠETE VARENJE I BRŽI METABOLIZAM: Jednostavna vežba je najbolji način da započnete dan - samo minut dnevno

KAKO VEŽBA DŽENIFER LOPEZ DA BI IMALA RAVAN STOMAK: Njen trener otkriva trik koji pomaže da ostvarite željenu figuru

VEŽBA OD 10 SEKUNDI ZATEŽE DEO TELA KOJI MNOGE ŽENE SAKRIVAJU: Aktivira mišiće i čini da izgledate i osećate se TOP

Seminar ”Unutrašnje buđenje - prosvetljenje Ljubavi” sa Guruji Avadhutaji u Beogradu

TANTRA SRCA KAO NAJPRIRODNIJA DUHOVNOST: Dragana Balić i Una Senić otkrivaju kako da probudimo životnu energiju

LOŠE DRŽANJE ALI I RASPOLOŽENJE MOGU BITI UZROK BOLOVA: Oslobodite se napetosti u leđima i ramenima uz joga vežbe

JEDNA VEŽBA ZA ŽENE STARIJE OD 50 KOJA UBRZAVA METABOLIZAM: Radi se kod kuće, a deluje fantastično na telo (VIDEO)

4 VEŽBE ZA KUKOVE: Možete ih izvoditi kod kuće i ne zahtevaju nikakvu opremu (VIDEO)

NAJBOLJE JOGA VEŽBE ZA BOLOVE U DONJEM DELU LEĐA: Izdvojite 15 minuta i posvetite se zdravlju svoje kičme (VIDEO)

JAPANSKA VEŽBA SA PEŠKIROM ZA SMANJENJE TEŽINE: Smislio je dr Fukucudži - čini da izgledate vitko, a radi se 5 minuta

KINESKA VEŽBA ZA SAGOREVANJE SALA NA STOMAKU: Osvojila je društvene mreže - milioni žele ovako da smršaju

UPORNO SALO NA DONJEM STOMAKU: Saveti stručnjaka će vam pomoći da skinete kilograme i zategnete trbušnjake

OVE DVE VEŽBE SU NAJBOLJE ZA SMANJENJE KRVNOG PRITISKA: Možete da ih radite kod kuće - dobro deluju na izgled i zdravlje

NAUČNICI SU OTKRILI TAJNU ZATEGNUTE KOŽE POSLE PETE DECENJIE: Uvedite ovu zdravu naviku i smanjite bore

5 NAJBOLJIH JOGA POLOŽAJA ZA ŽENE PREKO 50 GODINA: Ublažite anksioznost i neprijatne simptome menopauze

Dnevni horoskop za 2. jun 2025: Blizanci unose harmoniju u tim, Vodolija nalazi nova rešenja za stare probleme

Nedeljni horoskop od 2. do 8. juna 2025: Ko dobija neočekivano priznanje, ko upoznaje osobu koja menja sve

Zašto ste depresivni nedeljom popodne? Psiholozi otkrili 5 načina da prekinete ovaj vikend-ritual

Dnevni horoskop za 1. jun 2025: Biku preti emotivno sagorevanje, Rak oseća da mu ljudi kradu energiju

3 horoskopski znaka prolaze kroz veoma težak period u junu 2025: Sve će biti suprotno od onoga što su zamislili