Celog leta uživampo u specijalitetima u kojima su glavni sastojak neodoljive tikvice. One su pune vode, sadrže malo kalorija, a toliko su lake za pripremu da ih možete koristiti u raznim jelima. Svakako jedna od zdravijih letnjih namirnica su tikvice, a osim što poseduju hranljive sastojke, one su izuzetno zasirtne zbog količine vode koju poseduju, pa su pravi izbor ako želite da ograničite apetit u dijeti.
Donosimo vam recept za zdravu i originalnu salatu od tikvica, a odličan je izbor za vegetarijance i vegane, kao i za one koji poste. Ako ne birate ovakav način ishrane, savršeno će se slagati i uz meso i tvrdi sir. Tajna je u jednom sastojku - u medu koji saati daje slast.
Recept za salatu od prženih tikvica
Sastojci:
- 2 mlade tikvice
- 2 čena belog luka
- 2 kašike svežeg bosiljka
- 1 kašičica meda
- 2 kašike soka od limuna
- So, crni biber po ukusu
- 100 ml biljnog ulja
Priprema:
Tikvice iseckajte na kockice i pržite na vrelom biljnom ulju sa svih strana. Kada su dovoljno pržene, stavite ih na salvetu d aodstoje id a se ocedi ulje. Za to vreme spremite preliv, pomešajte pomešajte limunov sok sa medom, dodajte sitno iseckan beli luk, so i crni biber. Sve zajedno promešajte.
Ohlađene tikvice stavite na tanjir, pospite seckanim bosiljkom i začinite prelivom. Ako želite, u salatu možete dodati nanu ili matičnjak, to će salati dati još bogatiji ukus.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!