U periodu praznika se najčešće opustimo kada je reč o hrani. Čak i većina osoba koja se hrani zdravo, podlegne slatkišima i ukusnim prazničnim poslasticama. Svaki strog i striktan režim ishrane nije zdrav, pa je u redu da se opustimo i uživamo u ukusima koji nam prijaju, ali važno je da to bude umereno. U sezoni praznika lako možemoe preterati u hrani, a nakon toga nam je neophodan detoks.
Donosimo vam recept za detoks napitak od zdravih sastojaka koji u sebi sadrže brojne antioksidante. Pozitivno će uticati na sistem organa za varenje, očistiće organizam od toksina, pomoći kod nadutosti, gasova i gorušice, a pružiće vam i sjajnu energiju. Sastpojci imaju protivupalni efekat, a dodatak nane daje divan i osvežavajući ukus.
Sastojci:
- 2 limete
- koren đumbira od 7 cm dužine
- 5 listića sveže nane
- 1 kašičica meda
- 1/4 kašičica kurkume
- 150ml vode
Priprema:
Iscedite limetu, pa onda oljuštite đumbir i iseckajte ga. U blender ubacite sok od limete, đumbir, nanu, kurkumu i vodu. Miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smesu, odnosno sok. Popijte ujutru svoj detoks napitak u naredna 4 dana.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!