#

Mršavljenje

Prirodna nega i lep…

KAKO JE ADEL SMRŠALA I POTPUNO PROMENILA IZGLED: Tajna nije u dijeti i gladovanju - ovo se desilo u njenom životu

Kako je Adel smršala.jpg

Recepti i zdrava hr…

AKO STE NA DIJETI OVO VOĆE NE MORATE DA IZBACUJETE: Sadrži malu količinu ugljenih hidrata, a bogato je vitaminima

Voće koje je idealno za dijetu jer sadrži malu količinu ugljenih hidrata.

Zdravlje i holistič…

PREPORUKE NUTRICIONISTA ZA ZDRAVO MRŠAVLJENJE: “Dijeta 10 odsto” će skinuti uporan višak kilograma već za 3 nedelje

Dijeta 10 odsto zdrav način za mršavljenje bez gladovanja jelovnik.

Recepti i zdrava hr…

UŽINA SA MALO KALORIJA I MNOGO UKUSA: Grickalica koju volimo u novom izdanju i bez griže savesti

Zdrava užina koja skida kilograme kokice sa kakaom.

JAPANSKA VEŽBA SA PEŠKIROM ZA SMANJENJE TEŽINE: Smislio je dr Fukucudži - čini da izgledate vitko, a radi se 5 minuta

japanska vežba.jpg

Zdravlje i holistič…

CITRUSNA DIJETA SKIDA KILOGRAME I POVOLJNO UTIČE NA IMUNITET: 7 važnih pravila i plan ishrane čije efekte ćete primetiti

Citrusna dijeta skida kilograme i poboljšava imunitet plan ishrane za 7 dana.

KINESKA VEŽBA ZA SAGOREVANJE SALA NA STOMAKU: Osvojila je društvene mreže - milioni žele ovako da smršaju

Kineska vežba za topljenje sala na stomaku_2184433951.jpg

Recepti i zdrava hr…

7 NAMIRNICA ZA MRŠAVLJENJE U PREDELU STOMAKA: Bez dijeta i izgladnjivanja - jednostavna ishrana koja topi masne naslage

Ishrana najbolja za mršavljenje u predelu stomaka.

KAKO DA BRZO ZATEGNETE TELO AKO IMATE VIŠE OD 30 GODINA: 3 navike za toniranje mišića - izgledaćete snažno i mladoliko

Kako da zategnete telo ako imate 30 godina.

Zdravlje i holistič…

NUTRICIONISTI OTKRIVAJU KOJE JE IDEALNO VREME ZA DORUČAK: Ako želite brzo da skinete višak kilograma ustanite ranije

Idealno vreme za doručak ako želite brzo da smršate.

Zdravlje i holistič…

HRANA KOJU UVEČE MOŽETE DA JEDETE BEZ KAJANJA: Ove namirnice sagorevaju masti dok spavate!

Hrana koja sagoreva masne naslage dok spavamo.

Zdravlje i holistič…

KAKO JE OPRA VINFRI SMRŠALA HODANJEM: Šetnjom možete da skinete 5 do 10 kg - evo koliko koraka dnevno treba da napravite

Kako da smršate hodanjem 18 kg kao Opra Vinfri-0595948501.jpg

Zdravlje i holistič…

ZA KOLIKO VREMENA MOŽETE DA UBRZATE METABOLIZAM I SMRŠATE: Čuveni lekar otkriva 5 saveta za topljenje kilograma

Koliko treba vremena da ubrzate metabolizam_2112945068.jpg

VEŽBE ZA SKIDANJE STOMAKA - POSEBNO ĆE PRIJATI STARIJIM OD 50. GODINA: Treba vam 15 minuta, a sve se radi kod kuće

Vežbe za stomak i struk za starije od 50.

Recepti i zdrava hr…

DIJETA SA KOJOM JE OPRA VINFRI SKINULA 20 KG: Bez gladovanja - sve jede, ničeg se ne odriče, a evo u čemu je glavna caka

Dijeta Opre Vinfri

Recepti i zdrava hr…

KAKO DA SKINETE MASNE NASLAGE SA LEĐA I KUKOVA: Vežbe od 10 minuta za mršavljenje pomažu, a možete da ih radite kod kuće

vezba za ledja.

LAKA I MOĆNA VEŽBA ZA PODBRADAK OD 3 MINUTA: Smanjuje naslage i nabore na vratu, čini da izgledate mlađe i mršavije

Vežbe za podbradak.

Recepti i zdrava hr…

3 NAJBOLJA RECEPTA ZA PROTEINSKE ŠEJKOVE: Ukusni napici mogu biti zamena za obrok, osnažuju mišiće i regulišu težinu

3 recepta za proteinske šejkove za mršavljenje.

Zdravlje i holistič…

LUJZA HEJ OTKRILA ZBOG KOJIH EMOCIJA SE GOJIMO: Ako promenite misli, lakše ćete smršati i imati liniju koju želite

Koje emocije zatrpavamo hranom objašnjava Lujza Hej.

VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE RUKU OD 8 MINUTA - OVO JE POGLEDALO 100 MILIONA LJUDI: Radite ih kod kuće i skinite masne naslage

Vežbe od 8 minuta za mršavljenje ruku.