Mršavljenje

#

Mršavljenje

Kineske vežbe disanja za mršavljenje: Ubijaju apetit i skidaju stomak, a traže samo 10 minuta dnevno

3 vežbe japanske doktorke istopiće vam stomak do Nove godine: Bez opreme, odvojite samo 15 minuta dnevno

Zdravlje i holistič…

Jedna tačka na stomaku je dugme za mršavljenje: Masirajte je 2-3 minuta dnevno i nećete biti gladni

1 vežba skida višak sa svih kritičnih zona: Bez skakanja, do Nove godine ubrzaćete rad creva i izvajati torzo

Recepti i zdrava hr…

Šta da doručkujete s 50+ da biste smršali? Nutricionisti kažu da kombinacija 3 hranljiva sastojka topi masnoće

Recepti i zdrava hr…

Kako da blokirate hormon gladi? Naučnici otkrili 4 načina da ubrzate metabolizam bez jo-jo efekta

30-30-30 je hit pravilo za mršavljenje: Biolog otkrio da 30 minuta vežbanja topi salo, ali uz dve važne cake

Recepti i zdrava hr…

Ove namirnice tope salo dok spavate: Najbolje deluju kada se jedu uveče zbog jednog neobičnog efekta

Recepti i zdrava hr…

Koja je tajna vitke linije Hale Beri? Poseban režim ubrzava metabolizam, a sve namirnice dostupne su kod nas

Jedna od najlepših glumica Hale Beri o starenju, menopauzi i dijabetesu.

Kako vam hodanje može pomoći da smršate posle 50? Za super efekat uz minimalan napor morate da znate 6 caka

Recepti i zdrava hr…

Dijeta 5 dana topi stomak: Brzo daje rezultate, a režim je osmislio doktor za sve koji žele uži struk

Recepti i zdrava hr…

Kako se drži intuitivna dijeta koja je hit u svetu? Topite se bez gladovanja i jo-jo efekta, uz jedan uslov

Recepti i zdrava hr…

KAKO SAM SMRŠALA 60 KG ZA 18 MESECI? Ruskinja izmislila dijetu, jela i majonez, od 120 kg stigla do naslovnica

Recepti i zdrava hr…

DINJA DIJETA SKIDA 5 KG ZA 2 NEDELJE: Navalite na kraljicu hidratacije, voće koje je krivo optuženo da goji

DOKTOR RAZBIJA 4 MITA O MRŠAVLJENJU: Da biste skinuli višak, ne treba da gladujete i trčite svakog dana

Recepti i zdrava hr…

DIJETA 6 LATICA JE MAGIČNA: Skida 500 grama dnevno, topi potkožnu mast i čuva mišiće

Recepti i zdrava hr…

8 STVARI NEDOSTAJE U ISHRANI ŽENA KOJE NE MOGU DA SMRŠAJU: Ako ništa ne daje rezultate, možda je u ovome caka

Recepti i zdrava hr…

12 NAPITAKA SU NAJVEĆI NEPRIJATELJI KALORIJA: Daju osećaj sitosti i pomažu vam da se spremite za plažu

VEŽBA KOJA SAGOREVA VIŠE KALORIJA NEGO TRČANJE: Regeneriše um i telo, a zahteva samo 2 obične stvari

ŠTA BOLJE SKIDA STOMAK, JOGA ILI PILATES: Instruktorka fitnesa otkriva šta će vas pre spremiti za plažu