vezbe

#

vezbe

Pilates vežbe protiv nadutosti: trening od 10 minuta za ravan stomak (VIDEO)

Lagane pilates vežbe kod kuće - traju samo 6 minuta: skidaju masne naslage sa leđa i ruku (VIDEO)

Zdravlje i holistič…

10 najboljih vežbi za mršavljenje: možete da ih radite uvek u svojoj dnevnoj sobi

3 pilates vežbe koje skidaju masne naslage sa struka i kukova: traju samo 6 minuta, a možete ih raditi kod kuće (VIDEO)

Vežbe za bolje varenje - potrebno vam je samo 10 minuta: uradite ovo pre jela i sprečite nadimanje stomaka

4 joga asane koje Dženifer Aniston ne propušta: glumica svakog dana radi ove vežbe

Ova pilates vežba skida masne naslage sa butina i oblikuje zadnjicu: lepe i zategnute noge za 15 minuta dnevno (VIDEO)

Vežba za dobre hormone i zdrave jajnike: jednostavne joga asane koje možete da radite kod kuće (VIDEO)

Bez napora - vežbe za mršavljenje i zatezanje ruku: pilates trening od 15 minuta koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

Najlakše JOGA vežbe za ravan stomak: 5 asana za brzo mršavljenje u predelu struka

3 saveta Dipaka Čopre: kako da čuvamo svoju pozitivnu energiju

Zdravlje i holistič…

Vežba za hormonski balans i lakšu menopauzu: evo kako da ojačate karlično dno

Najjednostavnije vežbe za mršavljenje: rade se kod kuće, a najviše kilograma skida hodanje u mestu (VIDEO)

Meditacija i antist…

Svesni sadašnjeg trenutka: kratke vežbe mindfulnessa

Zdravlje i holistič…

Nije hrana, nisu vežbe: ovo je ključna stvar za uspešno mršavljenje

4 vežbe vizuaelizacije koje će vam promeniti život

Kako da vam lice izgleda mršavije: jednostavne joga vežbe koje ceo Internet želi da proba

Vežba od 15 minuta za privlačenje dobre energije i otvaranje prve čakre: ova 4 načina pomažu da negujete svoju dušu

Rešite se nadimanja stomaka i gasova bez lekova: joga vežba od 10 minuta za bolji rad creva

Zdravlje i holistič…

Važno za zdravlje! Ovo treba da uradi svaka zrela žena: kako sami da proverite koliko su vam jaki mišići karličnog dna

1
2
3