vezbe

#

vezbe

VEŽBE OD SAMO 10 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE I ZATEZANJE BUTINA: Možete da ih radite kod kuće, a lepo oblikuju noge (VIDEO)

LAGANE VEŽBE KOJE TREBA SVAKA ŽENA DA RADI - BEZ NAPORA: Ojačajte karlično dno i sačuvajte zdravlje!

JOGA VEŽBE SA STOLICOM ZA SVE STARIJE IZNAD 50. GODINA: Zatežu telo i pozitivno utiču na zdravlje kičme (VIDEO)

PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)

JOGA VEŽBE KOJE OSLOBAĐAJU OD STRESA: Trening koji će vam vratiti mir i dobru energiju

AKO DUGO SEDITE, URADITE OVE JOGA VEŽBE OD 5 MINUTA: Lagane vežbe sa stolicom za bolje zdravlje (VIDEO)

4 NAJLAKŠE JOGA VEŽBE ZA ZDRAVLJE SRCA: Radite ih svakog jutra kod kuće

JOGA ZA BRZO MRŠAVLJENJE KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Ove vežbe skidaju masne naslage, a mogu ih raditi apsolutni početnici (VIDEO)

KAKO NAJLAKŠE DA SKINETE MASNE NASLAGE SA STOMAKA U MENOPAUZI: 3 lagane vežbe za mršavljenje koje možete da radite kod kuće

Pilates vežbe za oblikovanje butina i zadnjice: prijatan trening za dobar osećaj i zatezanje tela (VIDEO)

5 joga vežbi za ublažavanje bolova u donjem delu leđa (VIDEO)

Vežbe za skidanje masnih naslaga sa leđa i bokova: kratak pilates trening od 3 minuta (VIDEO)

5 joga vežbi protiv anksioznosti i regulisanje napada panike: umiruju nervni sistem, a možete ih raditi bilo gde (VIDEO)

5 lakih vežbi za zategnut i mršaviji struk: potrebno vam je samo 5 minuta dnevno

Vežbe za brzo jačanje imuniteta: joga poze za zdravlje koje mogu da vežbaju potpuni početnici (VIDEO)

Vežbe koje čine da izgledate mršavije i izdužite telo: pilates trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

5 joga vežbi za lečenje cisti na jajnicima: asane za hormone u ravnoteži i dobro zdravlje žene (VIDEO)

12 minuta dnevno za mršavljenje: pilates vežbe koje gore masne naslage (VIDEO)

Čišćenje tela iznutra - joga vežbe za detoksikaciju i bolju probavu: možete da ih radite kod kuće (VIDEO)

5 joga vežbi za brži METABOLIZAM: pomažu da se rešite suvišnih kilograma (VIDEO)

1
2
3