Joga i Pilates
| 19.04.2021.
VEŽBE OD SAMO 10 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE I ZATEZANJE BUTINA: Možete da ih radite kod kuće, a lepo oblikuju noge (VIDEO)
Joga i Pilates
| 12.04.2021.
LAGANE VEŽBE KOJE TREBA SVAKA ŽENA DA RADI - BEZ NAPORA: Ojačajte karlično dno i sačuvajte zdravlje!
Joga i Pilates
| 02.04.2021.
JOGA VEŽBE SA STOLICOM ZA SVE STARIJE IZNAD 50. GODINA: Zatežu telo i pozitivno utiču na zdravlje kičme (VIDEO)
Joga i Pilates
| 14.02.2021.
PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)
Joga i Pilates
| 13.02.2021.
JOGA VEŽBE KOJE OSLOBAĐAJU OD STRESA: Trening koji će vam vratiti mir i dobru energiju
Joga i Pilates
| 05.02.2021.
AKO DUGO SEDITE, URADITE OVE JOGA VEŽBE OD 5 MINUTA: Lagane vežbe sa stolicom za bolje zdravlje (VIDEO)
Joga i Pilates
| 03.02.2021.
4 NAJLAKŠE JOGA VEŽBE ZA ZDRAVLJE SRCA: Radite ih svakog jutra kod kuće
Joga i Pilates
| 09.12.2020.
JOGA ZA BRZO MRŠAVLJENJE KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Ove vežbe skidaju masne naslage, a mogu ih raditi apsolutni početnici (VIDEO)
Joga i Pilates
| 27.11.2020.
KAKO NAJLAKŠE DA SKINETE MASNE NASLAGE SA STOMAKA U MENOPAUZI: 3 lagane vežbe za mršavljenje koje možete da radite kod kuće
Joga i Pilates
| 22.09.2020.
Pilates vežbe za oblikovanje butina i zadnjice: prijatan trening za dobar osećaj i zatezanje tela (VIDEO)
Joga i Pilates
| 11.09.2020.
5 joga vežbi za ublažavanje bolova u donjem delu leđa (VIDEO)
Joga i Pilates
| 07.08.2020.
Vežbe za skidanje masnih naslaga sa leđa i bokova: kratak pilates trening od 3 minuta (VIDEO)
Joga i Pilates
| 28.07.2020.
5 joga vežbi protiv anksioznosti i regulisanje napada panike: umiruju nervni sistem, a možete ih raditi bilo gde (VIDEO)
Joga i Pilates
| 15.07.2020.
5 lakih vežbi za zategnut i mršaviji struk: potrebno vam je samo 5 minuta dnevno
Joga i Pilates
| 10.07.2020.
Vežbe za brzo jačanje imuniteta: joga poze za zdravlje koje mogu da vežbaju potpuni početnici (VIDEO)
Joga i Pilates
| 25.06.2020.
Vežbe koje čine da izgledate mršavije i izdužite telo: pilates trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
| 11.06.2020.
5 joga vežbi za lečenje cisti na jajnicima: asane za hormone u ravnoteži i dobro zdravlje žene (VIDEO)
Joga i Pilates
| 04.06.2020.
12 minuta dnevno za mršavljenje: pilates vežbe koje gore masne naslage (VIDEO)
Moji rituali
| 26.05.2020.
Čišćenje tela iznutra - joga vežbe za detoksikaciju i bolju probavu: možete da ih radite kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
| 20.05.2020.
5 joga vežbi za brži METABOLIZAM: pomažu da se rešite suvišnih kilograma (VIDEO)
Joga i Pilates
| 12.05.2020.
Pilates vežbe protiv nadutosti: trening od 10 minuta za ravan stomak (VIDEO)
Joga i Pilates
| 28.04.2020.
Lagane pilates vežbe kod kuće - traju samo 6 minuta: skidaju masne naslage sa leđa i ruku (VIDEO)
Zdravlje i holistička medicina
| 16.04.2020.
10 najboljih vežbi za mršavljenje: možete da ih radite uvek u svojoj dnevnoj sobi
Joga i Pilates
| 08.04.2020.
3 pilates vežbe koje skidaju masne naslage sa struka i kukova: traju samo 6 minuta, a možete ih raditi kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
| 06.03.2020.
Vežbe za bolje varenje - potrebno vam je samo 10 minuta: uradite ovo pre jela i sprečite nadimanje stomaka
Joga i Pilates
| 04.02.2020.
4 joga asane koje Dženifer Aniston ne propušta: glumica svakog dana radi ove vežbe
Joga i Pilates
| 30.01.2020.
Ova pilates vežba skida masne naslage sa butina i oblikuje zadnjicu: lepe i zategnute noge za 15 minuta dnevno (VIDEO)
Joga i Pilates
| 28.01.2020.
Vežba za dobre hormone i zdrave jajnike: jednostavne joga asane koje možete da radite kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
| 21.01.2020.
Bez napora - vežbe za mršavljenje i zatezanje ruku: pilates trening od 15 minuta koji možete da radite kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
| 12.01.2020.
Najlakše JOGA vežbe za ravan stomak: 5 asana za brzo mršavljenje u predelu struka
