Priroda je naš najbolji saveznik kada je reč o zdravlju, pa je tako i u procesu mršavljenja. Bake su nekada imale proverene narodne lekove za mršavljenje koji pozitivno utiču na metabolizam, varenje, smanjuju apetit i podstiču topljenje masnih naslaga, a možete ih isprobati i danas.
Evo koji su stari recepti za mšavljenje na prirodan način - koristile su ih naše bake:
Kukuruzna svila - U šolju ključale vode, potopite kašiku sušene kukuruzne svile, ostavite 5 do 10 minuta. U toku dana potrebno je popiti oko 3 šoljica ovog čaja pre obroka.
Jabukovo sirće - čak i istraživanja dokazuju da jabukovo sirće topi masti i ubrzava metabolizam, što je savršena kombinacija. U čašu vode stavite kašičicu sirćeta i uzmite pre doručka. Ovo nije najukusnija navika, ali daje vidljive rezultate. Jabukovo sirće ne treba uzimati ako imate probleme sa želucem.
Celer - biljka za koju se kaže da ima negativne kalorije. Šta to znači? To znači da tokom varenja sagorevate više kalorija nego što ste uneli konzumiranjem. Oljuštite i iseckajte svež celer, pa ga konzumirajte kao zdravu grickalicu.
Crni kim - istočni narodi veruju da crni kim sprečava gojaznost, a možete ga koristiti u raznim pecivima i salatama. Sjajan je za probavu, metabolizam i smanjenje nadutosti.
Med i cimet - Svakog jutra, pola sata posle doručka i uveče pre spavanja, preporučuje se da kašičicu meda i cimeta rastvorite u šoljici tople vode i popijete napitak. Osim štpo pozitivno utiče na sistem organa za varenje, ova kombinacija namirnica dobra je i za imunitet, ima prijatan ukus i smanjuje rizik od prehlade.
Važno je da znate da ovi kućni lekovi za mršavljenje neće pomoći da preko noći izgubite težinu, već će stimulusati proces mršavljenja i ubrzati željeni rezultat. Zato je neophodna izbalansirana ishrana, kao i fizička aktivnost. a uz njih ovi prirodni lekovi biće pravi pokretač topljenja masnih naslaga.
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje
Koliko ste samouvereni? Prvo što vidite otkriva da li ste spremni na rizik ili vas parališu strahovi