Brz tempo života nameće nam svoj ritam, pa često ne uspevamo da se pridržavamo svog plana ishrane, pribegavamo nezdravoj hrani i preskačemo obroke. Ovaj problem najviše pogađa ljude koji često putuju i menjaju svoje ustaljene navike. Posledice su najčešće problemi s varenjem i nadutošću pa najčešće posežemo za lekovima kako bismo rešili problem.
Međutim, ima i mnogo boljih načina. Probajte da jogu za stomak koju možete raditi bilo kada i bilo gde. Sastoji se od laganih vežbi u trajanju od 18 minuta, a u njihovoj osnovi je svesno disanje koje povoljno utiče na sve unutrašnje organe. Redovno praktikovanje ove joge pomoći će vam da održite balans limfnog sistema i probave i oslobodite svoj organizam nagomilanih otrova.
Izvor: Sensa
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke