Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KAKO SE LAKO OSLOBODITI NADUTOSTI I POBOLJŠATI VARENJE:Ove joga vežbe podstiču probavu i izbacuju otrove iz tela (VIDEO)

Kako poboljšati varenje i otkloniti nadutost? Nepravilna ishrana i brz tempo života loše utiču na ceo organizam, a neke od najčešćih posledica je loše varenje

 Kako poboljšati varenje i otkloniti nadutost.jpg Izvor: You Tube / Prt Scr, Yoga With Adriene

Brz tempo života nameće nam svoj ritam, pa često ne uspevamo da se pridržavamo svog plana ishrane, pribegavamo nezdravoj hrani i preskačemo obroke. Ovaj problem najviše pogađa ljude koji često putuju i menjaju svoje ustaljene navike. Posledice su najčešće problemi s varenjem i nadutošću pa najčešće posežemo za lekovima kako bismo rešili problem.

Pročitajte još

Međutim, ima i mnogo boljih načina. Probajte da jogu za stomak koju možete raditi bilo kada i bilo gde. Sastoji se od laganih vežbi u trajanju od 18 minuta, a u njihovoj osnovi je svesno disanje koje povoljno utiče na sve unutrašnje organe. Redovno praktikovanje ove joge pomoći će vam da održite balans limfnog sistema i probave i oslobodite svoj organizam nagomilanih otrova.

VEŽBE ZA ZDRAVLJE CREVA
Izvor: YouTube

Izabrano za vas...

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj