Brz tempo života nameće nam svoj ritam, pa često ne uspevamo da se pridržavamo svog plana ishrane, pribegavamo nezdravoj hrani i preskačemo obroke. Ovaj problem najviše pogađa ljude koji često putuju i menjaju svoje ustaljene navike. Posledice su najčešće problemi s varenjem i nadutošću pa najčešće posežemo za lekovima kako bismo rešili problem.
Međutim, ima i mnogo boljih načina. Probajte da jogu za stomak koju možete raditi bilo kada i bilo gde. Sastoji se od laganih vežbi u trajanju od 18 minuta, a u njihovoj osnovi je svesno disanje koje povoljno utiče na sve unutrašnje organe. Redovno praktikovanje ove joge pomoći će vam da održite balans limfnog sistema i probave i oslobodite svoj organizam nagomilanih otrova.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!