Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Zdravlje i holistička medicina
Recepti i zdrava hrana
Joga i Pilates
Još
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Zdravo telo
Joga i Pilates
Joga i Pilates
Joga i Pilates
13.05.2025.
Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima? Kineskinje tako zatežu stomak i lice, a eliminišu višak vode
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.02.2025.
Poza žabe za 5 minuta dnevno vaja torzo: Creva će vam raditi kao sat, a na bolove u leđima zaboravite
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.02.2025.
7 običnih i lakih pokreta topi kilograme: Vi se igrate i zabavljate, a salce sa stomaka i bokova nestaje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
07.02.2025.
3 vežbe za 3 minuta dnevno zatežu stomak i celo telo: Do proleća možete da budete fit od glave do pete
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.01.2025.
Kineska vežba disanja ubija žudnju za slatkišima i testom: Traje minut, jednostavna je, a skida i stomak
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
24.01.2025.
Jedna poza skida stomak dok mirno stojite 1 minut: Topi kilograme, zateže unutrašnju stranu butina i gluteus
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.01.2025.
Poza čamac topi stomak: Za 5 minuta dnevno do leta ćete skinuti "kiflice" sa leđa i biti zategnuti kao struna
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.01.2025.
Krećete se čudno i zatežete telo za 8 minuta dnevno: Kineskinje rade neobičnu vežbu od koje nestaje stomak
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
17.01.2025.
Indijska poza trougla za 2 minuta dnevno gradi figuru peščanog sata: Laka, zateže stomak, a kosa sporije sedi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
16.01.2025.
Poza boginje zateže stomak za 1 minut dnevno: Možete da je izvodite ležeći, produžava vek i popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.01.2025.
1 japanska vežba za tanak struk i ravan stomak traje 3 minuta: Zateže i butine, a popravlja varenje i držanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.01.2025.
Jutarnja poza od 2 minuta vaja figuru od glave do pete: Zateže stomak, ispravlja leđa i podmlađuje lice
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
08.01.2025.
Obrnuta poza mladosti čini čuda za 2-3 minuta dnevno: Opušta leđa i noge, zateže kožu, popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
06.01.2025.
Vežba skida stomak za 5 minuta dnevno: Vi ležite, trbušnjaci rade, salo nestaje, a ni leđa vas više ne bole
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
03.01.2025.
Kako kutija šibica može da vam pomogne da smršate? Celo telo radi, salo sa stomaka nestaje, figura se zateže
Reaguj
1
Joga i Pilates
26.12.2024.
Kineske vežbe disanja za mršavljenje: Ubijaju apetit i skidaju stomak, a traže samo 10 minuta dnevno
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.12.2024.
Najprostiji pokret za 4 minuta dnevno jača trbušnjake: Samo se nagnete napred, a stomak i bore nestaju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
18.12.2024.
3 vežbe japanske doktorke istopiće vam stomak do Nove godine: Bez opreme, odvojite samo 15 minuta dnevno
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
12.12.2024.
3 poze za mladost i dugovečnost: Samo stojite minut-dva, a jačate trbušnjake i popravljate držanje i disanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.12.2024.
Jednostavna vežba na kolenima skida stomak za 1 minut dnevno: Topi salce, a zateže ruke i leđa
Reaguj
Komentariši
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 17. maj 2025: Vaga je osetljivog zdravlja, Lav je okružen ljudima skrivenih namera
Pre 6 h
Sensa vesti
Milion stabala, jedna priča: Retrospektivna izložba posvećena projektu "Zasadi drvo"
Pre 7 h
Astrologija
Na ovih 6 datuma rađaju se ljudi koji dobiju sve: Proverite li ste i vi na listi potencijalnih milionera
Pre 9 h
Moj dom
Zamija buja od jednog sastojka iz kuhinje i privlači novac: Ako se širi kao korov, vašoj sreći nema kraja
Pre 11 h
Popularna psihologi…
Čega se u životu najviše plašite? Mrlja otkriva da li vas je strah od emocija, nepoznatog, ljudi ili katastrofa
Pre 12 h
Ove 4 stvari rade samo oni koji još uvek nisu preboleli bivšu: Da li je vaš partner jedan od njih?
Horoskop za maj 2025: Bikovi imaju sreće s novcem, Device putuju, a Strelčevi usvajaju novi stil života
"Tajna deca" Ilona Maska sa bivšom Džonija Depa ponovo su tema: Ona tvrdi „Ja sam i mama i tata, a ona je šef“