Joga i pilates

Naslovna

Zdravo telo

Joga i Pilates

22.04.2022.

POZA "ŠKORPIJA" OTKLANJA BOL U DONJEM DELU LEĐA - URADITE OVO SVAKE VEČERI: Videćete kako napetost iz mišića nestaje!

KAKO DA BUDETE ZGODNI NA PLAŽI - NOGE BEZ CELULITA: Radite ovo svakog dana i pomorandžina kora nestaje!

Kako se rešiti celulita najefikasnije metode

5 LAGANIH VEŽBI ZA BOLJE ZDRAVLJE ŠTITNE ŽLEZDE - MOŽDA IH URADI SVAKO: 10 minuta dnevno za dobre hormone i tiroidu!

5 vežbi za bolje zdravlje štitne žlezde.

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM AKO SAVIJATE KOLENA 3 MINUTA PRE SPAVANJA: Čini čuda za organizam, oslobađa od napetosti!

Kako rešiti problem s nesanicom uz pomoć vežbi

DA VAS RAME VIŠE NE BOLI - RADITE OVU VEŽBU NEKOLIKO PUTA DNEVNO: Sprečite ukočenost jednim jednostavnim pokretom

5 VEŽBI OD 5 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE U MENOPAUZI: Savršene za žene preko 50 godina - videćete rezultate za nedelju dana!

REŠITE SE BOLA U VRATU S KOJIM SE ČESTO BUDITE - BEZ KREMA I ANALGETIKA: 1 položaj oslobađa vas napetosti u ramenima

Kako se osloboditi bola kod ukočenog vrata

AKO VAS MUČI NADIMANJE, OVE 4 JOGA VEŽBE ODMAH POMAŽU: Može svako da ih uradi - prirodni lek za ravan stomak!

5 VEŽBI ZA MRŠAVIJE I ZATEGNUTE NOGE KOJE IZGLEDAJU DUŽE: Svaka se radi samo 30 sekundi, a rezultat je sjajan!

5 pilates vežbi za mršavljenje nogu i butina.

AKO VAS BOLE LEĐA, EVO ŠTA SIGURNO POMAŽE- REŠITE SE ZAUVEK TEGOBA BEZ LEKOVA: Potrebno vam je nekoliko minuta!

SAMO 10 MINUTA DNEVNO - JOGA ZA SKIDANJE MASTI SA DONJEG STOMAKA: Pomaže da smršate, zategnete se i dobro se osećate!

Joga za mršavljenje u predelu stomaka.jpg

OVA VEŽBA DISANJA ČISTI SINUSE I POJAČAVA IMUNITET - IZVODI SE NA PRAZAN STOMAK:Poboljšava protok energije kroz telo!

Vežba disanja za imunitet i čišćenje sinusa.

SADGURU - KAKO NA ZDRAVLJE UTIČE JOGA A KAKO TERETANA: Evo šta svi zaboravljamo, a veoma je važno

5 JOGA VEŽBI ZA MRŠAVLJENJE BUTINA I SKIDANJE MASTI SA BOKOVA: Treba vam par minuta, a zatežu celo telo! (VIDEO)

5 joga vežbi za mršavljenje u predelu butina i bokova.jpg

UBLAŽITE BOLOVE U LEĐIMA NAKON DUGOG SEDENJA: Radite ovo samo nekoliko minuta dnevno, vaša kičma će vam biti zahvalna

VRATITE HORMONE U RAVNOTEŽU- ODVOJTE SAMO NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: Ovo žene koriste vekovima, a potpuno je prirodno

Kako joga pomaže kod hormonskog disbalansa.

URADITE OVO PRE NEGO ŠTO ZASPITE - UČINIĆE NEŠTO ČUDESNO ZA VAŠE TELO I UM: Treba vam samo 5 do 10 minuta!

POBEDITE UPORNU GLAVOBOLJU BEZ LEKOVA - RADITE OVU JOGA VEŽBU SVAKOG DANA: Deluje protiv migrene za manje od 20 minuta

KAKO SE LAKO OSLOBODITI NADUTOSTI I POBOLJŠATI VARENJE:Ove joga vežbe podstiču probavu i izbacuju otrove iz tela (VIDEO)

Kako poboljšati varenje i otkloniti nadutost.jpg

ČUVENI JAPANAC KACUDŽO NIŠI - SVAKOG DANA RADITE VEŽBU "ZLATNA RIBICA": Samo 1 minut - za kičmu cirkulaciju i creva

Reaguj

Komentariši

POZA "ŠKORPIJA" OTKLANJA BOL U DONJEM DELU LEĐA - URADITE OVO SVAKE VEČERI: Videćete kako napetost iz mišića nestaje!

KAKO DA BUDETE ZGODNI NA PLAŽI - NOGE BEZ CELULITA: Radite ovo svakog dana i pomorandžina kora nestaje!

5 LAGANIH VEŽBI ZA BOLJE ZDRAVLJE ŠTITNE ŽLEZDE - MOŽDA IH URADI SVAKO: 10 minuta dnevno za dobre hormone i tiroidu!

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM AKO SAVIJATE KOLENA 3 MINUTA PRE SPAVANJA: Čini čuda za organizam, oslobađa od napetosti!

DA VAS RAME VIŠE NE BOLI - RADITE OVU VEŽBU NEKOLIKO PUTA DNEVNO: Sprečite ukočenost jednim jednostavnim pokretom

5 VEŽBI OD 5 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE U MENOPAUZI: Savršene za žene preko 50 godina - videćete rezultate za nedelju dana!

REŠITE SE BOLA U VRATU S KOJIM SE ČESTO BUDITE - BEZ KREMA I ANALGETIKA: 1 položaj oslobađa vas napetosti u ramenima

AKO VAS MUČI NADIMANJE, OVE 4 JOGA VEŽBE ODMAH POMAŽU: Može svako da ih uradi - prirodni lek za ravan stomak!

5 VEŽBI ZA MRŠAVIJE I ZATEGNUTE NOGE KOJE IZGLEDAJU DUŽE: Svaka se radi samo 30 sekundi, a rezultat je sjajan!

AKO VAS BOLE LEĐA, EVO ŠTA SIGURNO POMAŽE- REŠITE SE ZAUVEK TEGOBA BEZ LEKOVA: Potrebno vam je nekoliko minuta!

SAMO 10 MINUTA DNEVNO - JOGA ZA SKIDANJE MASTI SA DONJEG STOMAKA: Pomaže da smršate, zategnete se i dobro se osećate!

OVA VEŽBA DISANJA ČISTI SINUSE I POJAČAVA IMUNITET - IZVODI SE NA PRAZAN STOMAK:Poboljšava protok energije kroz telo!

SADGURU - KAKO NA ZDRAVLJE UTIČE JOGA A KAKO TERETANA: Evo šta svi zaboravljamo, a veoma je važno

5 JOGA VEŽBI ZA MRŠAVLJENJE BUTINA I SKIDANJE MASTI SA BOKOVA: Treba vam par minuta, a zatežu celo telo! (VIDEO)

UBLAŽITE BOLOVE U LEĐIMA NAKON DUGOG SEDENJA: Radite ovo samo nekoliko minuta dnevno, vaša kičma će vam biti zahvalna

VRATITE HORMONE U RAVNOTEŽU- ODVOJTE SAMO NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: Ovo žene koriste vekovima, a potpuno je prirodno

URADITE OVO PRE NEGO ŠTO ZASPITE - UČINIĆE NEŠTO ČUDESNO ZA VAŠE TELO I UM: Treba vam samo 5 do 10 minuta!

POBEDITE UPORNU GLAVOBOLJU BEZ LEKOVA - RADITE OVU JOGA VEŽBU SVAKOG DANA: Deluje protiv migrene za manje od 20 minuta

KAKO SE LAKO OSLOBODITI NADUTOSTI I POBOLJŠATI VARENJE:Ove joga vežbe podstiču probavu i izbacuju otrove iz tela (VIDEO)

ČUVENI JAPANAC KACUDŽO NIŠI - SVAKOG DANA RADITE VEŽBU "ZLATNA RIBICA": Samo 1 minut - za kičmu cirkulaciju i creva

Ljudi rođeni u ova 2 horoskopska znaka uvek privlače pravu ljubav: Čak i kada je ne traže, ona pronađe njih

Dnevni horoskop za 17. septembar 2025: Bik će se obradovati jednom rođaku, Rak uleće u romansu

YuMama Kreativan dan u Big Fashion šoping centru: Pravili smo narukvice, pilinge, vežbali koncentraciju...

4 horoskopska znaka su magnet za ljude: Zrače posebnom privlačnošću, a iz očiju im seva plamen

Dnevni horoskop za 16. septembar 2025: Ovan sažaljeva sebe, Devica je na ivici žestoke svađe