Odlična kombinacija namirnica čini ovu ovsenukašu savršenim obrokom za doručak.
Ukusna je i sadrži zdrave sastojke. Pružiće vam neophodnu energijuza ceo dan.
Sastojci:
- 90g ovsenih pahuljica
- prstohvat soli
- 2 kašike kakao praha
- 480ml bademovog mleka
- 1 kašičica meda
Dodatno:
Voće preko kaše
Priprema:
Sve sastojke, osim voća i meda sipajte u šerpu, pa kuvajte na srednoj vatri uz mešanje. Nakon ključanja ostavite da se kaša kuva još 10 minuta, pa sklonite sa vatre i dodajte med.
Promešajte i ostavite da se ohladi, pa sipajte u činiju. Po vrhu možete dodati sveže vože, na primer smokve pomorandže ili banane, a dodajte i bobice poput ribizle, borovnice ili zrnca nara. Ukoliko volite slađe, onda sipajte preko voća malo meda.
Izvor: Sensa
Šta Japanke kriju i uvek izgledaju kao da im je 25? Dan počinju začinom, a ne završavaju ga bez pola ovog voća
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće